Мама Кисок
уже побежала

Кстати да.
Для профилактики сегодня стараюсь есть не соленое. посмотрим завтра. Ну и калорий еле-еле 800 насобирала. Не знаю, чем бы добавить. Хоть мороженое покупай

Привет! У меня наконец-таки отвесик: -400!

Добавлено спустя 39 секунд:
Фишка1810
я щас мороженое или фруктовый лёд ем каждый день.

Ну точно после обеда тогда полакомлюсь

Подсчет калорий очень стимулирует процесс похудения, в очередной раз открывая рот - подумаешь сколько тебе нужно приложить усилий чтобы отработать этот съеденный кусочек. Мне очень помогает, за 20 дней я похудела на 4 кг и считаю это огромным достижением!

Девочки.Мне уже дурно стоит вес на 67 и все-хоть тресни.Только вперед двигаться может. с этими праздниками и критическими днями похудела в общей сложности на 400 грамм. А привес после праздников был 800,но потом сауна и коридор и я вернулась на 67.Хоть на этом спасибо .Но очень у меня туго вес спадает.У кого еще так и кто причину скажет.Я заметила,чем больше я наем тем больше потом вес спадает,но ниже 67 никогда не падает,чтоб до 66 дойти нужно вообще ничерта не есть

Добавлено спустя 6 минут 5 секунд:
Девочки, какие минусы вы видите в этой системе питания.Мне очень все нравится,но побыстрее бы А что с обменом ?

Матвея Мама
застои бывают у всех, чем ближе к цели, тем хуже вес уходит. организм находит для себя комфортный размер и не хочет прощаться ни с одним граммом.

Матвея Мама
может с БЖУ что-то не так? это осень важно

Поздравляю всех с отвесами.У меня мои нажраные 800 сегодня тоже ушли.Но все равно я остаюсь при своих 67

Матвея Мама
У меня точно также, да не только стоит. я еще и набираю...вот сегодня +500. хотя вчера разгруз был....у меня руки опускаются, а еще информер пишет вы отстаете на 1,5 кг....