Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Настёныш85

Ekaterina.B
Ну правда, а может мышцы накачала :nez-nayu:

Правду ведь наверное говорят, что спорт должен быть разнообразным :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Ты попробуй что то новое поделать. Танцы какие-нибудь, другие виды упражнений :-ok-:

Ксюшка87

НастяNastya писал(а):

Ты попробуй что то новое поделать. Танцы какие-нибудь, другие виды упражнений :-ok-:

мне помогло! :a_g_a:

Ekaterina.B

У меня каждый день все разное. вот например мое расписание:
пон - тай-бо
вторник - ноги
среда - степ
четверг - руки
пятница - стрейч
и потом еще мы делаем интервалы добавляем пилатес и стрейч, поэтому у меня разнообразное....хотя если честно на вид, у меня пресс появился и форма на ногах....я на бадибилдера похожа :cry_ing:

Настёныш85

Ekaterina.B
Значит просто перерывы лучше делать не именно по выходным а в разные дни недели.

Ксюшка87

Ekaterina.B
даааа мышцы ты нарастила!!! :ti_pa:

у меня икры теперь каменные - от бега, мой говорит что это хорошо :nez-nayu:

almira79

Всем привет! Я вернулась к вам опять, на неделю после пасхи выпала из графика, и думала что уже не возьму себя в руки :cry_ing:

. Но вот села почитала что тут вы пишете , и както вера в себя потихоньку стала возвращаться.Все, решила больше ни по каким сайтам кулинарным лазить не буду, только к вам. А то стараюсь мужу угодить что-то новенькое приготовить - а результат на мне :smu:sche_nie:

. Начинаю все с ноля

Ekaterina.B

а мне мой ничего не говорит....я как-то года 3 назад пила Бразильское яблоко....утром выхожу с ванной, ну естественно в белье - он на меня посмотрел и говорит: - Помнишь ты бразильское яблоко пила, может тебе опять начать? Блин мне хотелось пойти и утопиться..

almira79

Мой уже ничего не говорит, сказал : ЛАДНО, люблю тебя какая ты есть :cry_ing:

.Смирился , я после родов так поправилась, а до весила 51кг :-(

Ekaterina.B

А мой меня по ходу не любит :nez-nayu:

, да нет, любит, я это знаю, но блин от этого как-то не легче, я же тоже себя хочу любить....вообщем девочки, я не соскакиваю с подсчета калорий, но у меня депресняк, в воскресенье поедим по магазина обновлять мой гардероб, вот я ему нервы вытреплю, он уже морально готовится :-)

Ксюшка87

Ekaterina.B писал(а):

нервы вытреплю, он уже морально готовится :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции