Ekaterina.B
Ну правда, а может мышцы накачала
Правду ведь наверное говорят, что спорт должен быть разнообразным

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Ты попробуй что то новое поделать. Танцы какие-нибудь, другие виды упражнений

мне помогло!

У меня каждый день все разное. вот например мое расписание:
пон - тай-бо
вторник - ноги
среда - степ
четверг - руки
пятница - стрейч
и потом еще мы делаем интервалы добавляем пилатес и стрейч, поэтому у меня разнообразное....хотя если честно на вид, у меня пресс появился и форма на ногах....я на бадибилдера похожа

Ekaterina.B
Значит просто перерывы лучше делать не именно по выходным а в разные дни недели.

Ekaterina.B
даааа мышцы ты нарастила!!! у меня икры теперь каменные - от бега, мой говорит что это хорошо

Всем привет! Я вернулась к вам опять, на неделю после пасхи выпала из графика, и думала что уже не возьму себя в руки . Но вот села почитала что тут вы пишете , и както вера в себя потихоньку стала возвращаться.Все, решила больше ни по каким сайтам кулинарным лазить не буду, только к вам. А то стараюсь мужу угодить что-то новенькое приготовить - а результат на мне . Начинаю все с ноля

а мне мой ничего не говорит....я как-то года 3 назад пила Бразильское яблоко....утром выхожу с ванной, ну естественно в белье - он на меня посмотрел и говорит: - Помнишь ты бразильское яблоко пила, может тебе опять начать? Блин мне хотелось пойти и утопиться..

Мой уже ничего не говорит, сказал : ЛАДНО, люблю тебя какая ты есть .Смирился , я после родов так поправилась, а до весила 51кг

А мой меня по ходу не любит , да нет, любит, я это знаю, но блин от этого как-то не легче, я же тоже себя хочу любить....вообщем девочки, я не соскакиваю с подсчета калорий, но у меня депресняк, в воскресенье поедим по магазина обновлять мой гардероб, вот я ему нервы вытреплю, он уже морально готовится