Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Ксюшка87

Plusha писал(а):

предпочитаю отдельно...зачем портить вкус кофе :hi_hi_hi:

а идея то хорошая с кофе :cool_cool:

Ксюшка87

Веточка_Т

Девочки!!! Всем привет!! :pri_vet:-:

Давно не общалась ни с кем! :smu:sche_nie:

Работы не початый край. Сейчас с удовольствием пообщаюсь!!!

morozini

Я похудела на подсчете калорий с середины февраля этого года на 6 кг. Очень удобно пользоваться личной страничкой на калоризаторе,сразу все перед глазами .И очень удобно,что можно самой дополнять таблицу продуктов,для расчетов калорий.Вот только не пойму ,есть в разделе система питания бжу две сбалансированные,низкобелковая,низкожировая и низкоуглеводная, как выбрать правильную для себя. Сейчас я на сбалансированной ( 30\30\40). Какую лучше выбрать для похудения? Или это не принципиально важно?

Plusha

как правило все выбирают сбалансированную...а там по обстоятельствам...кому чАВо :nez-nayu:

Веточка_Т

А я как то не придерживаюсь никакой диеты. Просто считаю ккал и ем через 2 часа и понемногу. За месяц скинула 2 кг. Но, что особенно радует, объёмы уходят, причём ощутимо!!!

Ксюшка87

morozini писал(а):

Какую лучше выбрать для похудения? Или это не принципиально важно?

мне кажется лучше на 30/20/50, жиры уменьшить! я с начала апреля скинула 3кг., жиры строго контролирую!
до этого, не считала ничего и худела всего лишь на 2 кг в месяц! :-):

Юльчетай

Plusha писал(а):

Что сделать что бы отбить желание выпить пива? :hi_hi_hi:

у кого какие мысли?

У меня на Пасху после 0,5 тубогра был привес 2 кг...до сих пор не могу избавится.

Plusha

ну мои 0,5 наверно завтра тоже мне спасибо скажут в виде веса стремящегося в бесконечность :-)

Мама Кисок

Блин! я опять пухнуть начала!!! Опять чтоли дело к КД! ну что за навождение!

Добавлено спустя 36 секунд:
аж 700 ГР привес!!!! не хочу даж информер обновлять! и не буду!

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции