Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Лана24

Барни, у меня смарт нокиа 5530, если не трудно скинь ссыль где можно скачать шагомер.

LADUCHKA

Я опять с привесиком 200. Эх, не в прок пошла съеденная в 22.00 шоколадка......
Сегодня держусь. На обед приготовила овощное рагу (60 ккал.), пока тушила нанюхалась грибно-морковно-капустных ароматов так, что пообедала 200 гр. кефира с 70 гр. хлопьев "Фитнесс" от Нестле. Вкусненько!! А впереди в понедельник застолье, не праздничное, поминальное, родительский день все-таки, но все-равно страшно.....

ДенисКа

Barni писал(а):

Ксюшка87 писал(а):

Barni писал(а):

всем привет, у меня сегодня +400 :-(

и сегодня иду на шашлык и разумееться спитрные напитки также будут.
думаю завтра еще будет +500

в воскресенье разгруз устроишь и всё будет ок!

в воскресенье трудно разгруз делать :-(

, ничем не занят и только про еду и думаешь

да выходные это те не будни :-)

на велике покайтайся, в баньку сходи я вот так и планирую на сегодня завтра

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

raindance писал(а):

Приветик, товарищи! :-)

Скажите, кто какие крупы употребляет помимо риса, гречки и пшенки... еду в магазин, чем затариться из полезных углеводов?

перловая

Plusha

Что сделать что бы отбить желание выпить пива? :hi_hi_hi:

у кого какие мысли?

LADUCHKA

ВААЩЕ никаких!! Я пью пиво раз в пол-года, и то безалкогольное. Рада бы помочь советом, но не могу. Может выпить, если сильно хочется?

ДенисКа

Plusha писал(а):

Что сделать что бы отбить желание выпить пива? :hi_hi_hi:

у кого какие мысли?

выпей крепкого ченить)

Plusha

ДенисКа
чаю? :-)

vesnuhi

Plusha
купить бутылку самого отстойного пива, сделать глоток, а остальное вылить без сожаления)) ну или использовать как маринад для куриной грудки))

ДенисКа

Plusha писал(а):

ДенисКа
чаю? :-)

кофе с коньяком или белисом)

Plusha

ДенисКа писал(а):

кофе с коньяком или белисом)

предпочитаю отдельно...зачем портить вкус кофе :hi_hi_hi:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции