Barkotto, я сейчас и пью без ничего ) Но вполне понимаю людей, для которых после еды чай с печеньками, бутерами и конфетами - норма. Пока три года со свекровью жили, сама привыкла так питаться. Потом отучивалась. Сейчас для меня самый вкусный чай черный с яблочками и имбирем, без сахара и всего прочего.

Barkotto
неее, я пока не молодец, молодец буду когда скину лишний вес
Alen@4ka
а как с имбирем чай пьешь? я один раз пробовала или я много имбиря сделала вкус был какой-то с перчинкой

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Alen@4ka
Ничего если я на ты сразу

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Юсик
Да уж, но надо стараться, хотя бы поменьше, а то мне дай волю, я вот сейчас на системе минус 60 так там на завтрак можно хоть что(если завтрак до 12 часов)

Добрый вечер всем!!! Я тоже жуткая сладкоежка, очень плохо без сладкого ...но выход для себя все таки нашла, делаю коктейль из кефира, вместо сахара кладу зефир, ягоды или фрукты очень вкусно и сытно!!! Спасибо за подсказку о конфетах в аптеке, раньше не обращала внимание...теперь обязательно посмотрю.

Ксения357, конечно только на ты )
Я отрезаю имбирь от корешка 2-3 кругляшка, каждый с 10-рублевую монетку, режу их на тонкие ломтики и в чай, пока заваривается. Получается не горький, а только пряный, согревающий. Иногда добавляю треть маленького яблочка. тоже порезанного соломкой (получается яблоко, имбирь, заварка), тогда чай сладенький.

Alen@4ka
а по времени сколько заваривается?

Ксения357
минут десять и готово) можно имбирь тереть. у него согревающее действие, он хорошо сочетается с лимоном, с черным чаем лучше, чем с зеленым.

Девочки, всем привет!
Надеюсь всех можно поздравить с отвесиками?

Barkotto, спасибо, что ответила
А еще имбирь помогает от простуды и повышает иммунитет. Я детям на завтрак даю чай с имбирем, чтобы не болели.

Юсик
сегодня -200)

Alen@4ka
верно. а еще есть мнение, что имбирь, как и корица, разгоняет обмен веществ, запах имбиря - отбивает аппетит)

Всем привет. У меня за неделю -1,2 кг. Были нарушения в питании конечно, в дальнейшем постараюсь не нарушать(ну или совсем чуть-чуть ). Надо еще спорт добавить