Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Настюха

vesnuhi
Спасибо за видео, аппетит отбивает на ура! :cool_cool:

SvetkaKonfetka87
Молодчинка! Так держать! :co_ol:

tetris

Девочки ,возник вопрос, я когда курю всегда жую жвачку, как тут калории учитывать или просто махнуть рукой

isupa

tetris писал(а):

Девочки ,возник вопрос, я когда курю всегда жую жвачку, как тут калории учитывать или просто махнуть рукой

я на это махнула рукой

ДенисКа

Вроде бы 1 выкуреная сигарета это затрата 10ккал, а кто то пишет что и 50ккал... так что точно можно не считать

Настёныш85

SvetkaKonfetka87
Супер результат :cool_cool:

laplandia

SvetkaKonfetka87 писал(а):

я похудела на подсчете калорий за пол года на 37 кг и продолжаю худеть :-):

это по 6 кг за месяц получается????
а это не вредно? такие темпы... :du_ma_et:

natalya32

SvetkaKonfetka87 писал(а):

я похудела на подсчете калорий за пол года на 37 кг и продолжаю худеть :-):

Здорово,

а как кожа, она не обвисла. Я худею в принципе недавно, но уже замечаю, что ноги подкачать бы надо.

<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/22125.png"></a>

Taha80

Всем привет!!! Девочки подскажите как правильно или с чего начать подсчет каллорий, что бы похудеть???

Настёныш85

Taha80
Для начала надо рассчитать свой коридор калорий. И каждый продукт взвешивать. Искать сколько калорий на 100 грамм. А тут в дневничке всё автоматически в меню считает

LADUCHKA

Видео-жесть, я покушать присела, так салатик из помидорчиков поперек горлышка встал.....

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции