Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Настёныш85

Ekaterina.B
А я отдыхаю. Филоню в общем :hi_hi_hi:

vesnuhi

LADUCHKA
Настюха
Ekaterina.B
НастяNastya
поздравляю с отвесикеами!))) а у меня КД на носу, так что я вообще подарков от тушки не жду. В этот раз сладкого не хочу, мечтаю о солёном... или о пицце!

Сегодня опять начала стоять у стенки в качестве утренней гимнастики, попробовала 10 минут бодифлекса, но мне не очень понравилось, скучно.

LADUCHKA

vesnuhi
Я тебя понимаю, я накануне КД селедку маринованую банками пол-литровыми жру. А сладкого на самом деле хочется все реже и реже. Сын чай сладкий на столе утром оставил, я отхлебнула. Чуть не стошнило-так противно стало.Отвыкает организм от сладенького. :-)

vesnuhi

LADUCHKA
я щас паски сладкие ем, потому что деть некуда. ломтик утром, ломтик в обед. даже чай-кофе с заменителями не пью. на воду перешла негазированную

Настёныш85

vesnuhi писал(а):

Сегодня опять начала стоять у стенки в качестве утренней гимнастики, попробовала 10 минут бодифлекса, но мне не очень понравилось, скучно.

По видео делаешь?

vesnuhi писал(а):

я щас паски сладкие ем, потому что деть некуда.

А я не ем, я на мужа их спихнула, вот он по утрам их и кушает :hi_hi_hi:

vesnuhi

НастяNastya
ага. скачала русскую видюшку, посмотрела разные курсы, но эта была самая адекватная)

vesnuhi

мотиватор на сегодня:

Настёныш85

vesnuhi
А я себе тут разного понаскачивала. Пока задержалась на Кармен Электра. Тренировки с тренером и аэробика-стриптиз. Далее по плану Джиллиан Майлз :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
vesnuhi
Да, посмотришь такое видео и кушать перехочется :sh_ok:

vesnuhi

НастяNastya
Возьму на заметку!)) спасибо!

Barni

всем доброе утро! У меня сегодня -800 г и сьел вчера сладостей и мясов на 2900 кк, но к моему достижениям до начала празников (86,1кг) еще 700 г.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции