Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 05:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2012, 06:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Привет девчонки!
А я вот в этом году наконец-то вырастила рассаду сельдерея корневого. Столько лет в огород сеяла и ни фига.Он долго всходит, потом теряется. Хочу развести, уж очень я его обожаю да полезный он.. Стевию семена купила в ларьке семенном, попробую посеять тоже.Может ещё не поздно.
Сегодня иду в огород, на прополку. Картоха взошла хорошо, а травы на ней море.
Так, что я сегодня в работе!
Всем удачного дня!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2012, 07:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Изображение
Leka51 писал(а):
Привет девчонки!
А я вот в этом году наконец-то вырастила рассаду сельдерея корневого. Столько лет в огород сеяла и ни фига.Он долго всходит, потом теряется. Хочу развести, уж очень я его обожаю да полезный он.. Стевию семена купила в ларьке семенном, попробую посеять тоже.Может ещё не поздно.
Сегодня иду в огород, на прополку. Картоха взошла хорошо, а травы на ней море.
Так, что я сегодня в работе!
Всем удачного дня!!

А мы еще картоху и не сажали, хотели 1 мая, а у нас обещают +1 и дождь. Сидим, голову ломаем....
А сельдерей и корневой и стеблевой я сею в начале марта, иначе не увидишь его,не вырастет, ну у нас в Поволжье, конечно , не на юге.
Ну вот и окончился наш конкурс, я за него сбросила 2.3 кг, мало,конечно, по сравнению с остальными, но я считаю, что всеже хорошо, т.к. это был 3-й месяц моей битвы за Берлин,когда самые легкие кэгэшки уже убежали. Вот.


Всем Изображение

Добавлено спустя 7 минут:
любовь- писал(а):
Оля спасибо!Но ВИДЖАЙСАР-это же БАД!(не безобидная трава)
Я в БАДы не верю.Последствия разные могут быть.В том числе и инсульт тоже.
А стевия просто сахарозаменитель природный.Попробую еще раз посадить,как советуют на свету и в тепле. :a_g_a:

Девочки я смотрела передачу про монодни разные.Это не очень хорошо,стресс для организма.Но все же работают хорошо.И вот что интересно.Соусы то допускаются разные.Мне понравился такой:огурец,чеснок и обезжиренный кефир. Или готовые бальзамические и прочие,дда хоть и томатный.Аджика,ткемали...

Думаете не будет результата?
А вот индюшачьи грудки нежнее и менее калорийные.Я их вообще могу без всего.Сердце тоже могу говяжье.

Согласна, что стресс, но я монодни практикую, когда идет застой, получается 1-2- раза в месяц. Когда я потихоньку снижаю вес, то конечно не делаю разгрузы, незачем. А насчет соусов я как-то озадачена, т.к. суть-то монодня как раз в том, чтобы потреблять допусти одни белки или углеводы. А этот соус как раз то, что я писала про творожный день. Когда я устраиваю творожный разгруз, то добавляю кефир,зелень, вт.ч. можно чесночок, и лучше перышки,а также огурец. Индюшачью грудку может и лучше, но у нас ее днем с огнем не сыщещь, лежат только жуткие голяшки. можно белковый день устраивать еще на куриных сердечках и печени (вместе в один день сварить то и другое, но я как-то печень не очень весь день рубать), а также на морепродуктах.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2012, 10:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Leka51 писал(а):
вырастила рассаду сельдерея корневого.

А я вот ни разу и не пробовала сельдерей корневой. У нас его не продают. А слышала,что он полезный при снижении веса.А хоть какой у него вкус, на что похож?
alla64 писал(а):
Ну вот и окончился наш конкурс, я за него сбросила 2.3 кг,

alla64Поздравляю! Это тоже результат! Не забывай: тихо едешь, дальше будешь! :cool_cool: :bu_ket:
alla64 писал(а):
Индюшачью грудку может и лучше, но у нас ее днем с огнем не сыщещь,

Я тоже у нас не встречала эти грудки. А вот куриными давлюсь и что-то не получается у меня их приготовить. А что, их только варить? а кто другие способы приготовления знает?

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2012, 12:29 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 16
Изображений: 6
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Тамара, можно грудки запечь в рукаве, только специй по-минимуму, я обычно солю мало и всякие травки ложу- базилик, укропчик...А отварную - варю подольше, а потом режу на маленькие кусочки и добавляю немного бульона, и получается как студень.

_________________
Изображение


ЛЮБОВЬ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2012, 12:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
А ты бросаешь в какую воду? В холодную или кипящую? Чтобы варить для мяса, а не на бульон кидай в кипящую, тогда весь сок останется внутри, и кожуру снимай после варки

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2012, 12:49 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 16
Изображений: 6
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Алла, а мы вообще еще ни чего не сажали, у меня уже бегония на окне зацветает, у нас и сейчас идут дожди, а на майские обещают без дождей, но холодно...будем значит в баньке париться, да рыбку коптить на даче....

_________________
Изображение


ЛЮБОВЬ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2012, 15:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Любовь(поздняя) писал(а):
варю подольше, а потом режу на маленькие кусочки и добавляю немного бульона, и получается как студень.

Мне понравился этот вариант. теперь так и сделаю.

А вот что я нашла про сельдерей.
сельдерей имеет «отрицательную калорийность» - при его употреблении организм получает калорий меньше, чем затрачивает на усвоение.

«похудательный » сельдерейный супчик. Такого супа можно съесть сколько угодно. Ингредиенты: 300 г сельдерея - можно брать и корень, и листья, а можно и то, и другое, 4-5 шт. помидоров, зимой можно консервированных, 500 г капусты (можно взять квашенную), 2 шт -150 г болгарского перца, зелень. Овощи порезать и опустить в кипящую воду. Кипятить на большом огне 10 минут, затем на маленьком огонь – до готовности. В последний момент засыпаем мелко порубленную зелень и плотно закрываем крышкой, дав настояться.

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2012, 15:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Сентябринка писал(а):
Любовь(поздняя) писал(а):
варю подольше, а потом режу на маленькие кусочки и добавляю немного бульона, и получается как студень.

Мне понравился этот вариант. теперь так и сделаю.

А вот что я нашла про сельдерей.
сельдерей имеет «отрицательную калорийность» - при его употреблении организм получает калорий меньше, чем затрачивает на усвоение.

«похудательный » сельдерейный супчик. Такого супа можно съесть сколько угодно. Ингредиенты: 300 г сельдерея - можно брать и корень, и листья, а можно и то, и другое, 4-5 шт. помидоров, зимой можно консервированных, 500 г капусты (можно взять квашенную), 2 шт -150 г болгарского перца, зелень. Овощи порезать и опустить в кипящую воду. Кипятить на большом огне 10 минут, затем на маленьком огонь – до готовности. В последний момент засыпаем мелко порубленную зелень и плотно закрываем крышкой, дав настояться.

Я когда-то на таком супчике по-молодости сидела,ничего так, прикольненький, только у меня он назывался капустным,если кроме него ничего не есть, то за недельку 4 кг сбрасываешь. но сейчас на одном супе сидеть уже не хочу, а как добавка к остальному-очень хорошо!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2012, 16:42 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Я сельдерей тру на тёрку и к любому овощному салатику, я его раньше на дух не переносила, теперь вот лопаю за обе щеки! Супчик тоже варю иногда.
Сегодня сделала большую кастрюлю окрошки, с домашним квасом. Отвожу душу, в ней наверно и калорий много, но я так её люблю!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2012, 19:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.03.2012
Сообщения: 1224
Изображений: 1
Откуда: Удмуртия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,436

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Привет.
Нашла применение своему 2-ух часовому обеду на работе.Мы недалеко от леса.Так вот, я сегодня в этом лесочке часик побегала.Потом разминочка на природе, под елочками-березками , душ и собственно обед.А до этого не знала чем заняться 2 часа.

_________________
Изображение
[/url] Изображение
Чтобы догнать счастье, нужно уметь бегать!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, samuraiXXI, SentiBot, Tamara, TrendictionBot, YandexBot, Зулус, Ирина Калашникова, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB