Сиреневая болталка!!! 2-я группа сюда!!!

44408

Что-то у нас ветка совсем не активная стала :ze_va_et:

Куда сиреневые разбежались? :du_ma_et:

klimentina

Ася_я писал(а):

Девчёнки, мы же порадоваться забыли, что почти догнали команду красных! Мы все молодцы! :bra_vo:

А общее кол-во побеждённого жира и вовсе потрясает!

Мы стараемся!!! :ta-ne-c:

Swetlana

Девочки, приветик! :-|-:

У кого что новенького на похудальном поприще? Может чего новое изобрели, чтоб быстро и не напрягаясь? :smu:sche_nie:

Что-то я не разгружалась давненько, надо бы вспомнить это, а не стонать, что вес стоит... Дак неохота! ::yaz-yk:

44408

Я без разгрузок, просто ем до 18 и так же считаю калории, но вес падает, медленно но заметно :-)

Сегодня сползать стали джинсы, которые в обтреск были зимой)))) :cool_cool:

klimentina

44408 писал(а):

Я без разгрузок, просто ем до 18 и так же считаю калории, но вес падает, медленно но заметно :-)

Сегодня сползать стали джинсы, которые в обтреск были зимой)))) :cool_cool:

klimentina

Swetlana писал(а):

Девочки, приветик! :-|-:

У кого что новенького на похудальном поприще? Может чего новое изобрели, чтоб быстро и не напрягаясь? :smu:sche_nie:

Что-то я не разгружалась давненько, надо бы вспомнить это, а не стонать, что вес стоит... Дак неохота! ::yaz-yk:

Мне нравится молокочай.
Кушать вообще не хочется.
А так я тоже не ем после шести... Только калораж низкий. Сейчас побольше белков и поменьше жиров с углеводами. Посмотрю, что будет...

Apolinaria

Класс!!! когда джинсы падают :))

ой.. а у меня есть джинсы.. до них еще см 15-20 надо сбросить :))

я что то никак больше 1000 не могу набрать :(
ем много.. а калорий мало.

Nina

Привет Всем!!!
Я обычно не пользуюсь разгрузками......но позавчера сильно перебрала ккал...вчера разгружалась = 1 литр ряженки 2,5% + кофе с молоком. Итогом стал - 1кг ::yaz-yk:

...это при том, что я хотела, лишь бы не прибавить........ вообщем довольна....
Но, честно скажу, разгрузка от меня требует огромных усилий......я месяц как худею...это был всего второй раз, когда я выдержала разгрузочный день))))))))
Предпочитаю просто считать ккал... хотя часто переедаю больше положеного :smu:sche_nie:

44408

Всем привет! Я с отвесом...довольная :ya_hoo_oo:

Надеюсь на этой неделе добить 9 и перейти наконец то на 8 :smu:sche_nie:

Думаю, что получится :du_ma_et:

У кого какие успехи, девочки? :ro_za:

44408

klimentina писал(а):

Swetlana писал(а):

Девочки, приветик! :-|-:

У кого что новенького на похудальном поприще? Может чего новое изобрели, чтоб быстро и не напрягаясь? :smu:sche_nie:

Что-то я не разгружалась давненько, надо бы вспомнить это, а не стонать, что вес стоит... Дак неохота! ::yaz-yk:

А так я тоже не ем после шести... Только калораж низкий. Сейчас побольше белков и поменьше жиров с углеводами. Посмотрю, что будет...

У меня тоже порог низкий где-то 800-900 выходит, порой и меньше. И тоже учитываю минимум жиров и углеводов...но вот с белками проблема, нужное количество все равно набрать не могу :du_ma_et:

Сиреневая болталка!!! 2-я группа сюда!!!

Кто сейчас на конференции