СентябринкаПро сахар.
Я гречку стала перемалывать и с кефиром утром.Сытно,кстати.Сахарок пониже,действительно.Спасибо за совет.Еще бы развести сахарную травку стивию.Не получается .Сажаю не первый год.Семена плохие продают очень или так трудно развести...

ОТЕКИ И ВОДА.
Девчата,я воды стала пить около 1,5 литров.Отеки не уходят без мочегонных.А без воды вес не уходит.Но я еще подожду.Может заработает...

Вес в этом месяце по нулям.Стрессы были и работа началась на даче -устаю и поправляюсь.Вот такой неправильный организм.

Девушки ,дорогие уезжаю жить на дачу.
Трудно будет считать без калоризатора и без вас..
Нужно интернет будет купить на дачу.
Зато ,возможно ,природа поможет.У нас жара пока.Но уже в интернете появились намеки на заморозки в первых числах мая.А я все посадила уже.
Природа и спокойная размеренная жизнь(если получится),прогулки по лесу и к озеру-помогают всегда.Посмотрим...Правда еду с мужем (у него отпуск).А значит готовить не очень диетическую еду.Попробую порции урезать себе.
Буду приезжать и отчитываться.

Ты семена заделываешь в почву? Стевия прорастает на свету и в теплом месте.

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
да, сегодня -100, это хорошо, т.к. обычно после разгрузочного дня часть веса возвращается, а у меня всеже отвесик. Может мое плато наконец-то кончилось? А тоя я месяц туда-сюда болталась, То + то -.

любовь- Это ты про стевию говоришь? а я даже и не слышала, что можно купить семена.А может они на столько малы, что надо рассадой их посадить? А покупала семена в простом отделе для садоводов?

А я вчера специально бутылку с собой носила по дому и выпила 1 литр воды, для меня это был подвиг. Может и с этим связано, но сегодня отвес 900 грамм.А вообще один кг у меня гуляет по организму как Фигаро туда-сюда.


Ой, как заманчиво! Счастливого тебе активного отдыха.

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:

Алла! Пока писала свое послание , ты уже прокомментировала.

Я тоже сегодня сдвинулась с мёртвой точки, 71,5, линейку не меняю, кг тоже гуляет. Посмотрим что дальше будет!

что н

Да,видимо.стевия.Я дурак! Нет бы сначала прочитать в интернете.
Семена продаются в любом магазине.А вот рассады не видела.Куплю еще семян.Хочу развести все же.

любовь- Скорее всего рассаду и не продают Это культура не настолько пользуется спросом у огородников. Может самой надо рассаду сделать, а потом уж высаживать.

Привет, девочки! Ох и понаписали много, читать не перечитать Ох и умницы-красавицы! И отвесы, и разгрузочные дни -молодцы, так держать! У меня сейчас работы много, на сайт заскакиваю, в основном, чтобы записать свое питание за день и проверить нет ли перебора в коридоре.У меня что-то снова вес стоит Кушаю не больше своего коридора, занимаюсь физически и фигушки Но я стараюсь не расстраиваться. Спасибо всем, кто пишет о своих результатах положительных. Почитаешь - и сразу настроение поднимается, и снова вера в себя. Да, девченки...без такой поддержки и совместного стремления к результату наверное было бы сложно себя держать в руках. Так что вместе это эффективнее.

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

Ленчик! Ну, ты как всегда молодчина! Прочитала о твоем пирсинге Во даешь (в хорошем смысле) Ну главное, чтобы тебе было комфортно. А я жутко боли боюсь, ни за что бы не проколола пупок

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:

Алла! Поздравляю с таким крутым отвесом! Умница! А ты куриные грудки на сухую кушаешь? Можно ли их чем-то запивать? Я не могу грудки без ничего кушать, не проглатываются, уж больно сухие они Или ты их с чем-то ешь?

Добавлено спустя 8 минут 23 секунды:
[quote="любовь-"]СентябринкаПро сахар.
Девочки! Может кому пригодится из диабетиков. У меня свекровь была диабетчицей, жила бы еще долго и долго с этим недугом, жаль инсульт...увы..Так вот она принимала траву ВИДЖАЙСАР. Хотела ссылку сюда скинуть об этой траве, но после того, как с фотками толстушек были случаи вирусной атаки, решила не рисковать. Поэтому если кому интересно, прочитайте сами в интернете. Очень хорошие результаты и сахар постоянно в норме. До этого чего только не пила, а результаты были плохие. В любом случае это просто информация. Просто хочется помочь.

Оленька, спасибо за информацию. Обязательно посмотрю про эту травку.

НЕт, ничем не запиваю. Просто они у меня достаточно сочные получаются, я в бульон кладу соль,перец, укроп, морковь и лук. Бульон не пью в этот день, пью только зеленый чай, с утра вареный кофе, все без сахара, естественно и 1.5-2 литра воды. Жуется нормально

Оля спасибо!Но ВИДЖАЙСАР-это же БАД!(не безобидная трава)
Я в БАДы не верю.Последствия разные могут быть.В том числе и инсульт тоже.
А стевия просто сахарозаменитель природный.Попробую еще раз посадить,как советуют на свету и в тепле.

Девочки я смотрела передачу про монодни разные.Это не очень хорошо,стресс для организма.Но все же работают хорошо.И вот что интересно.Соусы то допускаются разные.Мне понравился такой:огурец,чеснок и обезжиренный кефир. Или готовые бальзамические и прочие,дда хоть и томатный.Аджика,ткемали...

Думаете не будет результата?
А вот индюшачьи грудки нежнее и менее калорийные.Я их вообще могу без всего.Сердце тоже могу говяжье.