Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Юльчетай

Alena_st писал(а):

ПУХ-лик

Прикольно... надо запомнить!
Кстати, я постоянно по часам питаюсь по такому же графику :-):

Мне такой день подходит. Я не могу монодни проводить...а уж если на яблокааах...то значит к вечеру налопаюсь всеог чего не нужно и весь разгруз коту под хвост!
Я тоже всегда по часам. Единственное сейчас завтракаю в 6:30-7:00, т к мои жаворонковые пацаны встают в 6 утра :baby_bed:

Алисиа

Блин,посчитала примерно меню на завтра,так больше 1т ккал получается.как ни крути((( что ж такое есть,чтобы и вкусно и ...много и на на 1 т ккал?!! :-)

хотя у меня по плану и еды то с гулькин хвостик( и так пришлось сыр на ужин заменить на кефир,чтобы уложиться :negative:

Анютка1983

девочки, кому не трудно, скажите, обязательно ли бжу считать??? кто худеет считая одни ккал и как результаты??? я уже запарилась бжу подгонять...

Муренка

ДенисКа

Цитата:

Кто знает почему по выходным так хочется, простите жрать ?

ну так займите себя чем-нить, чтобы НЕ жрать :-)

Настюха

Девочки и мальчики Христос Воскрес!!! С праздником Вас!
P.S Не забывайте, что мы худеем! :greets:

Ксюшка87

Алисиа
привет!!!очень подняла настроение твоя подпись про свекровь!!! :cool_cool:

мега-позитивка!!!! :-)

Добавлено спустя 48 секунд:
Настюха
с праздничком!!! :-):

ДенисКа

Анютка1983 практически не считаю БЖУ, только калории, но я не девочка :-)

Христос воскрес! Всех с праздником!!!

надюшка12

Анютка1983
У меня по БЖУ всегда небольшой перебор белка или жира и недобор углеводов, считать начала БЖУ недавно. Худелось нормально и просто на подсчёте калорий.
Всех с Праздником!!!

Алисиа

Ксюшка87
хехеххе))) так это еще и правда....все нервы вымотала,блин... :ps_ih:

п

С ПРАЗДНИКОМ СВЕТЛОЙ ПАСХИ!!!

пс перепутала,у меня сеня снов травяной день...явный недобор,не знаю,что и есть,блин...я больше по мясу...да и поляблока доча утащила от завтрака :check_it:

motogae4ka

С праздником!!!!!

Сегодня по-наглому ем, но подсчитала примерно калории - там не супер-криминально, порядка 1400-1500ккал сегодня употреблю. Вечером все равно поеду в фитнес-клуб, а завтра разгруз на молокочае. Думаю, особого криминала для моего веса сегодняшний праздничный день не принесет))

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции