Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Plusha

LADUCHKA
прими мои соболезнования((...даже не знаю что сказать, как то не научилась находить нужные слова в такие моменты... крепись Дружок...

Alena_st

LADUCHKA

Примите соболезнования...((((((((((((((((((((((((
Сейчас наверное действительно тяжело найти мотивацию не просто худеть, но и продолжать жить и радоваться жизни....
А по поводу веса не расстраивайтесь, всё наладится.. посмотрите на свою ленточку, у вас отставание всего на 170 гр.. а 2,5 кг - это не так страшно...
Как говорится: стыдно - не падать, стыдно - не подниматься...
Отдохните, расслабтесь, не корите себя за слабости, мы все живые люди...
Думаю, скорее я уверенна, что скоро вы все начнете заново и с новыми силами, всё получиться!

LADUCHKA

Муренка
Да в том то и дело, что чувства голода нет. Просто я не знаю, чем себя занять, тупо ничего не хочу делать, ни стирать, ни готовить, ни убирать, делаю все на автомате, а когда делать нечего и остаюсь одна дома, то ем. Причем от большого кол-ва еды мне еще хуже, желудок болит, голова-мазохизм какой-то....

СПАСИБО, ВАМ, ДЕВОЧКИ ЗА ПОДДЕРЖКУ! Это очень многое для меня значит. Понимаю, что ситуация, в принципе, жизненная, никто не живет вечно. В таких ситуациях, когда родными все слова уже сказаны, хочется еще поддержки, со стороны. Еще раз-спасибо.

Настюха

LADUCHKA
Примите мои соболезнования....Потерять близкого человека -это горе
(сама сижу и реву),но время лечит!На этом ведь ваша жизнь не заканчивается, не стоит ставить на себе крест.

ice girl

LADUCHKA
мои соболезнования:(

luba_spb

Ekaterina.B писал(а):

Всем доброе утро - а у меня привес аж + 500 гр. Почему понять не могу.....хотя вчера по калориям мало съела чуть-чуть за 1000 и тренировка была интенсивная.... :cry_ing:

Я думаю,что это-задержка жидкости.У меня был привес +800,а на другой день ушёл и даже отвес был.

Добавлено спустя 8 минут 5 секунд:

LADUCHKA писал(а):

Доброе утро, девочки! Дней десять не подходила к компу, не считала, не заполняла, не записывала: в моей семье случилось горе-ушлел близкий человек, моя мамочка. Последнюю неделю живу в каком-то тумане. Сижу перед телевизором и ем пирожки, конфеты и не знаю, как взять себя в руки. Вчера в один присест съела коробку зефира в шоколаде.Чувствую себя препогано. Целый месяц сбрасывала 5 кг, а сейчас за неделю вернула 2,5 кг. Ищу в себе силы для рывка и пока не нахожу, не могу вдохновиться ни своими, ни чужими успехами. Сегодня зашла на сайт, обновила информер, хочу все заново начинать. Прошу у Бога дать мне сил жить дальше, так как советы родных и знакомых не помогают. Надеюсь здесь обрести поддержку.

Примите мои соболезнования.То,что с Вами сейчас происходит,не,что иное,как депрессия,от утраты.Самой из этого состояния выкорабкаться очень трудно и невсегда возможно,Вам нужен хороший- психотерапевт.

motogae4ka

LADUCHKA

пожалуйста, держись! я знаю, как тяжело терять близких - но пожалуйста, держись! они видят нас оттуда, нужно жить дальше, и стараться не впадать в уныние! Я в вас верю! У вас все получиться!

LADUCHKA

Спасибо, девочки, еще много-много раз спасибо. Радует, что у нас вокруг столько неравнодушных людей, которые могут сопереживать даже незнакомым людям. Больше не буду о грустном.

Юльчетай

LADUCHKA соболезную :-(

Но девочки правы...нужно жить дальше....

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Хотела сегодня устроить монодень на шоколаде...не вышло...давление упало до 80/50 (при норме 110/70) и не поднималось ни от кофе, ни от шоколада. Еле отработала полдня и в итоге пообедала овощным супчиком и огурчиком. Что то разгрузочные дни у меня не получаются...только загрузочные :hi_hi_hi:

Alena_st

ПУХ-лик

Значит это не твой способ разгружаться))) у меня подобное с кефором, а вот с яблоками или творогом - совсем другое дело..
Вот у меня разгрузочный день удачно проходит только на яблоках, но съедаю больше чем в традиционном разгрузочном дне, пью много, но и провожу его практически только, если до него (1-2 дня) переела. Тоесть, если есть грехи, то провожу, иначе чревато срывами..... и не из-за того, что не удержалась, а из-за того, что чувствую себя плохо, потому что у меня давление и так в нормальном состоянии 90/60...

P.S. Даже когда наступают моменты "плато".. Тогдя я просто проявляю стоййкость, продолжаю как обычно, не рискую с разгрузками, потому что это всегда риск сорваться...

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции