Привет всем!
Снова выходные и и снова тянет если и не к холодильнику, то к печке!
Правильно Танечка)пышка написала что мы должны изменить себя и свои привычки для достижения цели, а на это уходят не одни месяцы!

А можно к вам? Я тоже начала худеть, а то уже и в зеркало без слез не взглянешь. После родов набрала 12 кг. Пыталась похудеть на меридиа и ксеникале - за 3 месяца ушло 9 кг, но через пол года у меня был большой стресс- и они стали возвращаться обратно. Спустя 1,5 года имею исходные 77 кг. Хожу в тренажерный зал с личным тренером и диетой(белково-углеводная), правда параллельно считаю кк.

Привет всем! Давайте худеть вместе. Началесьа худеть в конце ноября: 75 кг - сейчас 69. Весь январь вес стоял, при этом я ела все что хотела. В феврале начала набирать. Сейчас опять взялась за себя. Хожу на шейпинг, танцы - 5 раз в неделю. Хочу сбросить - 5-6 килограмм к концу апреля. Это реально?

Boltasha
ну эээээ... нет ничего не возможного думаю при правильном подсчете ккал,спорте и без зажоров- все реально!! вступай в наши ряды худеющих заводи свой дневничок

Я только прошла регистрацию, а у вас тут довольно мнтересно)))только вот я немного тут потерялась, запуталась(((

мила_мила
привет! заводи дневничок и добропожаловать к нам,правильнопитающимся

надо, его найти ешо)))))))

мила_мила
внизу нажимай на "новая тема" и в заголовке темы пиши свой ник мила_мила и называй его как хочешь, напиши что нибудь про себя, как питаешься,почему худеешь, а мы навещать его будем))

Привет Всем Форумчанкам. Во первых хочу всем пожелать удачи и ни за что не сдаваться! :) Во вторых очень рада что наконец то отважилась и присоединилась к Вам. Худею один день, раньше особо не сидела на диетах, вес уходил сам собой, много двигалась. сейчас рабочий образ жизни не позволяет такую роскошь как фитнес зал, если только по выходным, да и рабочий день весь практически сосредоточен на сидении за компьютером. Я инженер в Строительной компании. Надеюсь на Вашу помощь и Ваши советы как сбросить несколько лишних кило, набранных за зиму и к отпуску вылядеть на ура :)

Marusha-85
привет Маруша! заводи дневник и рассказывай как худеть собралась??