Е-моё, это ж сколько мне тогда придется худеть???

А представьте, что Вы убираете лишние килограммы и прощаетесь с ними навсегда, т.к. привыкли разнообразно и правильно питаться. И уже не нужно будет "худеть к лету"
Именно таковы мои мечты и очень хочется надеяться, что не беспочвенные

Хочу скинуть к лету килограмм 15))))))))))))))))))
О птичках))))))))

Умом то я понимаю, но только как вспомню про количество своего лишнего веса....
Думаю процесс у меня будет дооолгим...

Ну 15 - эт многовато (т.к. до лета осталось всего 2 месяца...а вот 7-8кг - это вполне реально.
Если ПРАВИЛЬНО питаться - то 1кг в неделю будет уходить!
Так что нет ничего невозможного!
У меня 1кг уже ушел! ...Только вот ещё один чего-то никак не хочет со мной распрощаться - придется устроить разгуз на молокочае - и надеюсь, что в понедельник утром увижу 71,0!

у меня в неделю 2 уходит пока, но это на первых порах, а лето у меня начнется 23 июня, когда молчел с армии вернется)))))
так что у меня 3 месяца, в месяц надо по 5 кг сгонять до крови из носа

Прям чудеса!!!! Как это 1-2 кг в неделю...Вы совсем ничего не едите
Расскажите мне, пожалуйста))))))

Просто лишних оч много и на первых парах быстро уходят...
Ем, но только полезное и калории считаю. На работу стала ходить пешком, и дома занимаюсь на тренажере через день.
В день уходит грамм 200, в разгрузочный вот рекорд был 1200

1-2 кг в неделю вполне реально. Просто действительно надо правильно питаться и физнагрузку устраивать и все - вот и все секреты Можно обсудить подробнее

Я сейчас съела огромную тарелку макарон с кетчупом и сливочным маслом...Только сейчас понимаю, что не надо было этого делать. Когда голодна - никакие доводы
не помогают. Хочу жрать и всё тут!!!! Наверное это болезнь???