Текущее время: 26 июл 2025, 16:04

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 16
  [ Сообщений: 158 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 16  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Margarita-K
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 22:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 736
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 0

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Natalina-Natalie писал(а):
А, нашла. Рыба из тресковых.

я тут выяснила, что в леще очень много белка - 24 грамма ! а у меня проблема в начале была, замучалась есть белок яиц для нужного количества белка :nez-nayu:

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом КБЖУ
:sleepymoon: Натусь, пойду спать. До встречи :mi_ga_et:
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 22:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
А я еще обнаружила такие виды рыб в заморозке, где куча белка и жиров по нулям - ну треска :-) , хоки, сайда и кинг клип :a_g_a: пикшу у нас не видела. Ну хек и минтай это само собой.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Margarita-K
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 22:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 736
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 0

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Natalina-Natalie писал(а):
А я еще обнаружила такие виды рыб в заморозке, где куча белка и жиров по нулям - ну треска :-) , хоки, сайда и кинг клип :a_g_a: пикшу у нас не видела. Ну хек и минтай это само собой.

В заморозке - в магазине, в виде филе? Если так, то не очень такая рыба нравится, либо у меня были неудачны покупки. Рыба слишком вымороженная в магазинах, вкус теряется. Конгрио вкусная, но кажется жирная.?


Последний раз редактировалось Margarita-K 28 янв 2014, 22:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 22:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Филе не беру, покупаю тушки выпотрошенные. Очень выгодно.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Margarita-K
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 22:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 736
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 0

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Natalina-Natalie писал(а):
Филе не беру, покупаю тушки выпотрошенные. Очень выгодно.
:a_g_a: аналогично!
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
pupsik23
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 16:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
девочки, а я вот на речную рыбку подсела
ну там карп, толстолобик и всякая такая рыбёха.
покупаю живую и в духовке запекаю :co_ol:
тут нарыла БЖУ по ней

На 100 гр. необработанного продукта "Карп":
Калорийность 112 Ккал.
Белки 16 Гр.
Жиры 5,3 Гр.
Углеводы 0 Гр.

После запекания продукта "Карп":
Калорийность 100,8 Ккал.
Белки 14,88 Гр.
Жиры 4,93 Гр.
Углеводы 0 Гр.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 20:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Ой, я очень люблю речную рыбу по вкусу, но не люблю её за повышенную костливость. :-)

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
CharmingSmail
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 20:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2013
Сообщения: 692
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 818

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (4)
:pri_vet:-: Всем привет, Наталья попросила выложить менюшку, вдруг кому приглянется :smu:sche_nie:


Вложения:
1.02.png
1.02.png [ 389.63 Кб | Просмотров: 415 ]

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Stroinjashka
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 21:34 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
спасибо!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 21:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Привет!

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 16
  [ Сообщений: 158 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 16  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Arduan, Алла291185, Bing [Bot], Светлана Расуловна, Есина, Евгений33, Google [Bot], Laksana, mmddrr, Nюtkа, Oxanka 1, satilana68, u70_, Yandex [Bot], Панночка, Почти Русалочка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB