группа от 105 до 95.присоединяйтесь!

KrisKiSSka

Кстати, девочки, закинула сейчас в дневник к себе фото, только что сделала, посмотрите, мне ваше мнение важно. :ny_tik:

Огненная

KrisKiSSka я объемы не измеряла перед началом занятий, но мне кажется, что даже визуально видно, как тело подтянулось. Раньше я на аэробные нагрузки любила налегать, а сейчас вес мешает, уже не могу на степах скакать, тяжко. Остается только ждать , пока усохну маленько:)

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Про Борменталь могу сказать, что это отличный способ похудеть и разобраться в себе, понять от чего же у тебя появился лишний вес и не наступая на свои же грабли, снижать вес с комфортом. Я на прошлой неделе была в борментале, и в восторге!

KrisKiSSka

Огненная
Так ты по их системе худеешь? =)

Оксюша

Огненная писал(а):

KrisKiSSka я объемы не измеряла перед началом занятий, но мне кажется, что даже визуально видно, как тело подтянулось. Раньше я на аэробные нагрузки любила налегать, а сейчас вес мешает, уже не могу на степах скакать, тяжко. Остается только ждать , пока усохну маленько:)

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Про Борменталь могу сказать, что это отличный способ похудеть и разобраться в себе, понять от чего же у тебя появился лишний вес и не наступая на свои же грабли, снижать вес с комфортом. Я на прошлой неделе была в борментале, и в восторге!

Вот и я никакого унижения не испытала. Правда было это давно и вес вернулся - совсем нет силы воли, привыкла заедать проблемы и получать удовольствие от еды. Подумывала сходить еще раз мозг вправить но пока времени жалко. Все таки они там классно настраивают, все от ведущего зависит

KrisKiSSka

Девочки, никого обидеть не хотела, сказала, что слышала об этом =)

Miaffa

KrisKiSSka писал(а):

Miaffa
Ух ты, иолодец. А для меня вылезти на стадион проблема, хоть он и напротив моего дома, но я стесняюсь :du_ma_et:

Там часто бегают спортсмены, такие все мускулистые, красивые, и девушки стройняшки тоже, и тут я :nez-nayu:

не уютно короче я себя там чувствовать буду, дома споконей упражняться, хотя ходьба это отличная вещь.

В моем блоге тоже саме кстати и написано :-)

Я тоже бегать стесняюсь по той же причине. Но меня спасает собака :-:ok:-:

Она у меня мелкая, по траве ходить не может из за роста, вот я типа с ней на стадионе и гуляю по дорожке :-)

Хотя на самом деле ХОЖУ :ta_n_cor:

А фотки я твоей что-то не нашла :ny_tik:

KrisKiSSka

Miaffa
Фотография на 104 странице.

Добавлено спустя 23 секунды:
Miaffa
Эх, спорта захотелось :-):

Miaffa

KrisKiSSka писал(а):

Miaffa
Фотография на 104 странице.

Добавлено спустя 23 секунды:
Miaffa
Эх, спорта захотелось :-):

Я вот хочу в спорт зал походить, но тааак стесьняюсь пока. Все успокаиваю себя, дескать скину до 85 и тогда пойду... Но надо бы сейчас, а то у меня кроме бицепсов и ляшек и попы все висит :-)

StaSya1508

Miaffa писал(а):

KrisKiSSka писал(а):

Miaffa
Фотография на 104 странице.

Добавлено спустя 23 секунды:
Miaffa
Эх, спорта захотелось :-):

Я вот хочу в спорт зал походить, но тааак стесьняюсь пока. Все успокаиваю себя, дескать скину до 85 и тогда пойду... Но надо бы сейчас, а то у меня кроме бицепсов и ляшек и попы все висит :-)

Я хожу,поверь не страшно ::yaz-yk:

столько мативашек ходит с голым накаченым торсом :smu:sche_nie:

Оксюша

У меня -700!!!!!! Все таки просто алкоголь воду держал! Пьянству бой! Даже в пределах коридора))))
А в спортзал я уговорила мужа пойти с 20 сент!
Сначала хотела купить дорожку домой, но не уверена что смогу себя заставить заниматься.
В спортзал я обычно хожу 3-4 мес исправно :ny_tik:

Потом тоже лениться начинаю.

группа от 105 до 95.присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции