Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года

Мнямка

у меня сегодня тоже отвес -600гр :ta_n_cor:

ployka

значит, четыре человека у нас уже есть)
марафон приурочен к НГ.
ого, за 4 месяца все так исхудаемся, что будем похожи на воблу)))
может какие-то промежуточные итоги за месяц еще делать, что б это подбадривало)
значит в эту пятницу пишем свой
ник
вес
обьемы(ОГ,ОТ,ОБ)
и, наверное, еще вид физ нагрузки, ести она есть дополнительно.
только, я вот думаю, может темку отдельную завести по марафону?

ployka

maschyni
Мнямка
девочки поздравляю))
у меня сегодня -300 :ta_n_cor:

maschyni

ployka
с пасибо :butter-fly:

и тебя тоже с отвесом... :cool_cool:

maschyni

ployka писал(а):

значит, четыре человека у нас уже есть)
марафон приурочен к НГ.
ого, за 4 месяца все так исхудаемся, что будем похожи на воблу)))
может какие-то промежуточные итоги за месяц еще делать, что б это подбадривало)
значит в эту пятницу пишем свой
ник
вес
обьемы(ОГ,ОТ,ОБ)
и, наверное, еще вид физ нагрузки, ести она есть дополнительно.
только, я вот думаю, может темку отдельную завести по марафону?

я правильно поняла, марафон начинается с пятницы???