Всем доброе утро - а у меня привес аж + 500 гр. Почему понять не могу.....хотя вчера по калориям мало съела чуть-чуть за 1000 и тренировка была интенсивная....

Ekaterina.B я вот поэтому и против ежедневных взвесов, уверен что за неделю у вас будет стабильный сброс кило. Ну как мы говорили раньше: вам так удобней, это вас мотивирует и "шишок вы много с девочками набили" на этом

Доброе утро! у меня сегодня -500 г

Настюха, так приятно было увидеть, что ты с Макеевки, я от туда же. Денис я так понимаю вы мужского рода будете? Интересно вы какого коридора придерживаетесь?

ДенисКа
Вот эта ирония совершенно ни к чему...мы здесь общаемся для обмены опытом, делимся своими победами и ищем поддержку в случае поражения. Я давно слежу за вашими постами и вижу только ухмылки, иронию и отрицательный настрой.
Всем понятна ваша позиция, несколько раз так ехидно комментировать ее не стоит! Против ежедневных взвесов - воля ваша!

Ekaterina.B я считаю что моя ирония к месту, вы другого мнения? - воля ваша! и не поверите, я тоже поделился опытом.
вы слишком серьезны по пустякам )
Barni
отлично)
Лана24
1100-1300 при дневных затратах 2300+ (20\30\50)

Привет всем!!! Нужен совет, худею вторую неделю на подсчете калории 1240 и белков 90, но считала не здесь, подписалась типа на курсы по здоровому питанию, там мне и подсчитали. Первую неделю вес стоял, мой "тренер" мне сказал уменьшать % жирности молочных продуктов до 1,5% (у меня ляля 5 месецев), я уменьшила, вес упал на 1500 за 6 дней, здорово, но моя малышка тоже похудела, теперь я в растерянности, вроде читала что это не должно влиять на молоко( мы на ГВ)

мои поздравления!!!

не расстраивайся, у меня вчера с утра так было, а взвесилась перед обедом - сошло всё! вода это!

Ксюшка87 Тем более сегодня пятница 13!
Кто нить знает, когда болеешь метаболизм замедляется или разгоняется? Хотя думаю, что если и есть изменения то незначительные.