всем привет и всем терпения!) я вот села на творожно-фруктовую, но взвешусь через неделю...так эффект сильнее)

Успехов тебе! Потом выкладывай результаты!

у меня вчера как раз творожно-фруктовый зажор случился.
перебрала по калориям и БЖУ по всем пунктам, но вроде не сильно, вместо 1200-1300 кКал получилось 1500.
плюс ПМС и сопутствующая отечность небольшая.
а в итоге - 0.
то есть, если бы я не перебрала вчера БЖУК, то даже отвесик был бы

Elmask
все еще будет))

Elmask
точно, все еще будет
irizz
у нас с тобой вес одинаковый почти. Будем следить друг за другом А ты почему информер не ставишь?

Марина-рыбка
ды как-то руки не доходят)) мб на днях поставлю))

Девочки, привет!
У меня после отвеса 500 грамм, на следующий день эти 500 вернулись на место и сидят уже 3 день, уходить не хотят. Почему так получилось - не понимаю. Но, правда, и нагрузок особых не было, даже ходьбы. Да и вторая половина цикла пошла, в нее всегда тяжелее мне стройнеется. Ничего, буду гнуть свою линию!

Добавлено спустя 16 секунд:

Lu-na
ну ничего страшного, чуть позже уйдут

А у меня сегодня отвес , правда я не поняла какой, весы решили по чудить, то показывали 90.100 , то 89.800 ну возьму 90.100, так что овес -100.

Марина-рыбка, Вербена, Настеныш, с отвесами Вас!
А вообще, я смотрю, есть дни, когда у всех почти неплохие отвесы, а бывает, как сейчас, либо плюс, либо на месте многие. Может, это как-то с Луной связано...

Марина-рыбка
с отвесиком тебя)
Lu-na
это не могла быть халтура весов?) у меня было несколько раз, что они показывали отвес, а на следующий день его не было...поэтому на всякий случай перевзвешиваюсь по несколько раз...для контроля)) А вес обязательно сдвинется!)