Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

vesnuhi

loris
я не ем солёное практически, пью много, но результаты.... груши ем каждый день в обед - без толку. травкам-муравкам, если честно, не доверяю... вот иногда и лазекс пью. но ещё раз оговорюсь: очень редко!

Ксюшка87

loris писал(а):

помогает питьевой режим, вода воду выгоняет.. есть продукты обладающие мочегонным действием (например, груши), в конце концов, лучше брусничный лист (аптека) заварить.

вот отличные перечисления разного моче гона - как раз для тех кто без врача самолечением занимается! :so_happy:

Странствующий

loris писал(а):

меня от фарусимида с аспаркамом плющило и колбасило. сердце просты выскакивало, давление прыгало

Фуросемид - диуретик, хорош для людей с повышенным АД, резко снижает давление выводя жидкость из организма. Если пониженное давление, то тут не только плющить будет.

Ekaterina.B

Вот кстати да, я таким образом себе поддерживаю давление 120/80 - это мое рабочее, а бывает как зашкалит....у нас еще резко-континентальный климат и город в горах находится.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Девочки меня интересует, вы что планируете делать на Св. Пасху? :-)

Я подумала так - в воскресенье, дам себе волю (ну в пределах разумного), а в понедельник разгрузку как раз у меня по расписанию пилатес....а вы как?

Ксюшка87

Ekaterina.B писал(а):

Девочки меня интересует, вы что планируете делать на Св. Пасху? :-)

планирую обычный день по ккал + кулич(кусочек), а если никто заставлять не будет, то и его есть не стану, конечно яички обязательно!!! :a_g_a:

Barni

я вот не знаю как буду дальше следить за калориями, весь пост постил - получил результ. а сейчас прийдеть есть все, а я и как жиры немного перебирал.

MargoRitka

verunechka писал(а):

MargoRitka, привет, специально посмотрела, зефир со вкусом ванили шармель в пачке 6шт слепленных, одна весит 42.5гр, 136,85 ккал, неужели в день не можем позволить? А вот купила пастилу, шаррлиз белки 0.6, ж 0.1, у 83.5, калл 313 в 100гр, у меня в бжу влетает отлично 50гр. А вот мармелад у 82.0, ккал 330.
Я про чуть чуть говорила, конечно пачку не нужно есть, но можно и потом целый день мечтать о еде

Меня совесть мучает за зефир, вот за курагу и чернослив не мучает, а за зефир - прямо не заткнуть этот внутренний голос :)) Но иногда можно. Вот я купила себе пачку - ем раз в 3 дня по штучке. :))

MargoRitka

Ekaterina.B писал(а):

А вот про мед-т я совсем забыла - спасибо за подкинутую идейку, сегодня куплю обязательно

Кстати - мед акации считается диетическим :))

Ekaterina.B

MargoRitka писал(а):

Ekaterina.B писал(а):

А вот про мед-т я совсем забыла - спасибо за подкинутую идейку, сегодня куплю обязательно

Кстати - мед акации считается диетическим :))

Вот надо посмотреть у нас такой мед есть, а то у нас с ним напряженка, в смысле не везде есть. :du_ma_et:

verunechka

Лана24 писал(а):

Доброе утро девы, сама без сладкого жить не могу, зефир, шоколад, мармелад уже надоели:( последнее время мажу чуть-чуть меда на хлебец, получается сытно и сладко. А вообще на одном форуме прочла, что бы на сладкое не тянуло нужно в первой половине дня есть сложные углеводы - каши.

Лана, привет, я кашки каждое утро ем, так как ребенка моя их трескает, а вот сладкое есть все равно охото :nez-nayu:

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
Кстати уменя сегодня минус 1.2, хотя КД вчера посетили, может вода, завтра посмотрю на отвес, может каллораж увеличу :ny_tik:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции