А я тоже пью фуросемид, но не чаще 2-х раз в неделю. А то мои почки тоже не справляются с таким количеством жидкости

luba_spb
при планировании и при беременности никто не советует есть на двоих. питание должно быть правильным, сбалансированным и постоянным!! не так как мы то едим, то разгружаемся. в первые три месяца питание не меняется, в следующие увеличивается на 300кк, в последние тож на 300кк. но начинать надо точно не с 1200кк, а с нормального калоража (у каждого свой). это самое главное и важное. поправляться не будете если не будете переедать. а худеть во время беременности строго не советуют!!! перед беременностью конечно лучше сбросить лишнее, легче ходить будет

это точно, что лучше сбросить за ранее!!! легче ходить и рожать будет!!!
моя гинеколог рассказывала, у ней пациентка была, она пришла с весом 70 кг и рожать пошла с 70кг, те она похудела за 9 мес приблизительно на 10-12 кг

Ходить тяжело становится не от самого веса, а от его "переноса" в другие места, т.к. центр тяжести смещается))) Но в остальном да, лишний вес надо убрать ДО беременности! Во-первых сформируются вкусовые привычки, привычка правильно питаться, не переедать и т.д. Во-вторых "удерживать" вес во время беременности не так сложно как многие думают, все у нас " в голове". Если целыми днями топтать булки и запивать кока-колой при этом свято верить, что "это требуем малыш" это самая распространенная ошибка беременных! НИЧЕГО малыш подобного не требует! Все, что ему нужно он и так берет у вас))) А вес остальное это наши привычки. Безусловно вкусы могут меняться во время беременности, но поддаваться этому слепо тоже нельзя.
Я очень жалею, что не успела вернуть свою привычную форму до беременности, сейчас было бы проще. но все равно сейчас придерживаюсь правильного питания, считаю калории. При этом я разрешаю себе иногда всякие вольности, т.к. впасть в депрессию от постоянных ограничений куда хуже, чем съесть 50 грамм кукурузных палочек (кстати это большая миска!!!).

оооо.. я помню где-то у нас здесь ходила беременная девушка вот кто вам скажет истиную правду очень надеюсь скоро буду обращаться за советом

А я никуда и не делась))) И не одна я здесь, есть еще "пузики"))

Девочки принимайте в ряды считающих калории Вопросов миллион

Добро пожаловать,почти землячка!

ничего себе вот так сразу и земляков встретила

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Девчонки,у меня вопрос. Действительно ли можно сдвинуть вес с мертвой точки таким образом . И правильно ли это? Съесть сегодня 1500 калорий,а завтра 800.Потом опять 1200( я с 1200 в день начала )