И я ем всё,только всё взвешиваю, чтоб в калораж вписаться .

с девчонками на форуме в конкурсе учавствую "апрельский марафон без сладостей", а до этого позволяла себе пару долек шоколада с утра или конфетку!

Добавлено спустя 47 секунд:

а что это такое???

а кто-нибудь знает сколько грамм в маленьком (стандартном) стакане попкорна с карамелью?

королек
из интернета:
Большой пакет попкорна, который можно купить практически в любом кинотеатре, содержит 1 800 калорий. Увы, многие любители кино об этом даже не догадываются. Эксперты считают, что люди имеют право знать.
В нашем анализаторе нашла данные такие:
в 100г.401ккал
Б5,3
Ж8,7
У76,1

это-то да, но там точно меньше 100 грамм, искала, везде разные данные(

я ничего не исключала, всё осталось, только в меньших количествах и в пределах коридора калорийности:1100-1300. один день в неделю (в субботу) я даже не считаю и не взвешиваю, и могу себе позволить и пироженку, и кусочек жаренного мяса, и колбаску сырокопчёную.
когда себе что-то запрещаешь категорически, живёшь в состоянии борьбы с самим собой, и сорваться очень просто. а когда всё можно, то просто начинаешь выбирать лучшее.

vesnuhi
полностью согласна...себя надо баловать и поощрять...а то все труды будут просто напрасными и закончатся мегасрывом

Plusha
угу... и срыв этот не приносит удовольствия от еды, запихиваешься всем подряд, при этом понимаешь, что мало того что толстая, так ещё и безхарактерная...

а я думала, что это только у меня так...не понимаешь вкуса еды во время срыва... начинаешь все метать как Каштанка на помойке

Plusha
кхе... у меня если крышу сносит, чаще всего на нервной почве на работе, то я начинаю рыскать по полкам своего кролечьего холодильника, а так как там сплошная зелень и молочка, беру не вредностями, а количествами.... ни удовольствия, ни вкуса, ни сытости.... как голодная чайка ((((