Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Муренка

Девочки, что за разгрузка такая шоколадная? Мне кажется, что она не особо эффективна :du_ma_et:

Ekaterina.B
вот это история! улыбнуло :-)

Ukka-2003

Ekaterina.B
Хорошо посидели! :-)

Какой "правильный" начальник! ;;-)))

kolik2

Девочки, привет!!!
Молодцы, все с отвесиками :cool_cool:

А у меня что то странное твориться :kli_ny:

Вобщем я была на кольце противозачаточном (Нова Ринг) и перед мес. у меня вес не увеличивался никогда...
В понедельник гинеколог сказала убрать кольцо, я убрала живот потягивает уже 3 день и вес прибавился :-(

был 57.2, сейчас 57.8 :ny_tik:

Настюха

У кого отвесы - умнички!А у Меня -300. Сейчас шоколада не хочется вообще! Не могу на него смотреть! :-):

Муренка
Шоколадный монодень.

Мама Кисок

Ekaterina.B
прикольный праздник! ну надеюсь с этого момента

Цитата:

и громко заказал: -"Водку и жирную закуску, пожалуйста!"

все забухали и обожрались?

Муренка

Настюха

Цитата:

Шоколадный монодень.

ну это я поняла :-)

просто какой в ней толк? есть целый день один шоколад? сколько его можно съесть за день? такой удар жирами и калориями, бррр... :ps_ih:

Ekaterina.B

Мама Кисок писал(а):

Ekaterina.B
прикольный праздник! ну надеюсь с этого момента

Цитата:

и громко заказал: -"Водку и жирную закуску, пожалуйста!"

все забухали и обожрались?

Да нет, это скорей было сделано для демонстративного протеста :-):

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Доброе утро, девочки.
У меня опять вес встал, может это из-за КД?
С завтрашнего дня, кажется, убывающая луна, должны хорошо отвесы пойти.
-Ну если не пойдет ответ - буду молиться на булочку :-)

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

Муренка писал(а):

Настюха

Цитата:

Шоколадный монодень.

ну это я поняла :-)

просто какой в ней толк? есть целый день один шоколад? сколько его можно съесть за день? такой удар жирами и калориями, бррр... :ps_ih:

Да нет, толк есть - калорий не много на 100 гр всего 546 калорий.
А жиры, также как и углеводы уходят в энергию, идет замещение недостающего.
Но все же такие монодни повторять часто не надо, лучше чередовать, а то печень посадим.

Настюха

Муренка писал(а):

Настюха

Цитата:

Шоколадный монодень.

ну это я поняла :-)

просто какой в ней толк? есть целый день один шоколад? сколько его можно съесть за день? такой удар жирами и калориями, бррр... :ps_ih:

У меня -300 гр. Целый день ела один черный шоколад. За день одну плитку(100 гр) .Ккал на 100гр-530, белков-6,4 ,жиров-33,4 , углеводов-52,7 .

vesnuhi

Привет! У меня сегодня -200. вчера нашагала 23 500 шагов!
За месяц контроля скинула 3,4 кг и по 3-5 см, хотя визуально кажется, что больше.
Мне шоколадные монодни не подходят - сердце не выдерживается от такой нагрузки.

Я все смогу

Начала считать калории 2.03 12 Вес упал на 5 кг Сейчас стоит на месте примерно 2 недели Что делать ? я в панике По норме калорий надо мне 1300 Иногда не успеваю доесть к вечеру может организм экономит? Так ли уж важно выпивать столько воды ( 1.5-2 л) ? За сколько до сна вы последний раз едите?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции