Кому за 50 - присоединяйтесь!

volk62

Раньше,сто лет назад,все диеты рекомендовали не более 3-х стаканов воды,как сейчас помню.

freya

volk62 писал(а):

Вряд-ли вы умрете от жажды или лопнете от воды.

Я тоже думаю что каждому своё!!! У меня муж водохлёб - пьёт и до и во время и после еды и между тоже, не может без этого... А мне хватает чаю(для меня питьё должно быть горячим, ни соки ни минералку не люблю). Я вот пыталась три дня поддержать питье воды, так можно было не сходить с белого друга - ну организм такой - сколько влили столько надо слить! и к тому же за эти три дня ощущения были полной раздутости :sh_ok:

Сегодня решила бросить это дело, снова только чай..., правда сливаю накопленое еще часто, но в организме уже отсутствует протест - сдуваюсь :so_happy:

Helen1203

freya писал(а):

за эти три дня ощущения были полной раздутости

вот точно! не хочу себя насиловать... Кожа слава Всевышнему не сухая, т.е. нет ощущения обезвоженности организма... я думаю что надо организм и сам выведет... А в помощь печени карсил пью, когда вспомню... :hi_hi_hi:

да и стройнею я не так уж экстремально... :smu:sche_nie:

optimistka52

volk62 писал(а):

Мне кажется,каждый диетолог,которых развелось много(звездных),перетягивает одеяло на себя;один настаивает на приеме 2-х литров воды,другой,что-бы не есть после 18-ти,третий еще на чем-то.Я много ,очень много пью на работе:жарко там и суетно.Много пью,много и писаю.Водичка дырочку найдет.Дома пью различные чаи,но без сахара,никогда не пила сладкий.Дочка даже и не знает вкуса сладкого чая,я хоть помню с детства немного.Вот лет 30 не пью сладкий.Только так понимаю и вкус и аромат настоящего чая.Спрашивают,а с чем ты пьешь чай-кофе?Так не с чем,просто пью.У меня все время"налито".Многие ,кто видит ,сколько пью,считает это не нормальным.Но,я-же себя не заставляю,пью,значит хочу.И на гипертонию мою это не влияет.Наверное,и пить нужно,когда хочешь,а не сколько доктор прописал.Организм-то,он-же не совсем дурак?Вряд-ли вы умрете от жажды или лопнете от воды.

Вот, как раз то о чем я постоянно говорю - у каждого свой путь, свои ощущения и свои потребности :bra_vo:

volk62

Еще мне кажется весьма спорным то,что объем пищи должен быть размером с кулак или не более стакана.Вот допустим,я хочу съесть огурец и помидор среднего размера.По калориям это пустяк,и пренебречь можно,а по объему ОГО-ГО-ГО!

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
А вот стакан мяса съесть даже пытаться не буду,не войдет!

Helen1203

volk62 писал(а):

А вот стакан мяса съесть даже пытаться не буду,не войдет!

А супчика грамм 400 то же хорошо навернуть... :-)

optimistka52

Helen1203 писал(а):

А супчика грамм 400 то же хорошо навернуть... :-)

А в меня больше 300 гр супа не входит :-(

Тарелки " нормальные" и не использовались у нас , постоянно в ходу только полупорционки :hi_hi_hi:

И , если, суп съем, то о втором и речи уже нет- просто некуда впихивать :-)

Helen1203

optimistka52 писал(а):

суп съем, то о втором и речи уже нет- просто некуда впихивать

На счет второго - это точно... мы как-то привыкли на обед только первым обходиться... что значит - я лентяйка и не кулинарка.... :-)

volk62

Мой муж,здоровый и большой дядька,всю жизнь на обед обходится маленькой тарелкой овощного салата и небольшой порцией супа с хлебом.Все.Никаких бутеров и огромных кусков мяса в супе,так ,зелени побольше .А я вот любила(?)супчик понаваристей,да с приличным куском жирненького мяса,да с майонезом(!),да хлеба кусок не слабый.А сейчас обхожусь порцией вдвое меньшей.И со сметаной не жирной.

volk62

Но,СТАКАН еды,это за гранью добра и зла.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции