Кому за 50 - присоединяйтесь!

Helen1203

v1ca497

Леночка! Спасибо тебе большое за подведение наших результатов! :bu_ket:

И так замечательно, что конкурс наш разрастается..., что в нашем полку прибывает! :ta_n_cor:

Включи, если свободная минутка образуется еще 2-х красавиц, желающих соревноваться в нашей компании..

Ольгу Sova48 "Начну с ТВН 74,4кг."

а Лена Соловей56 "Предыдущая неделя- 71.2кг;
Настоящий вес -69,4кг,
Средняя калорийность недели-1169 ккал." стремится занять второе место.... :bra_vo:

т.е. Ленчик мы стобой остаемся без утешительного 3-его места.... :kli_ny:

Л_и_л_и_я

optimistka52 писал(а):

Соловей56 писал(а):

Таня! Я сидела на кремлёвке и делала разгрузочные дни на молочае! И то, и то классно! Результаты хорошие!
Я у тебя хотела спросить, какой фирмы твой творожок? Может и у нас он есть в магазинах? :ne_vi_del:

Обязательно есть :-)

Это Президент , наш , николаевский

,

Вот такой ( ссори за качество фотки , сына фотик забрал с собой :-):

)

Девочки, доброе утро. А у нас такого нет. Фирмы "Президент" у нас продается только сыр. Больше ничего не завозят. Надо поискать альтернативу. Радует, что он не заграничный - значит всяческих добавок типа Е там нет.

Л_и_л_и_я

Как там наша Любушка?
Выздоравливай поскорее.

optimistka52

Л_и_л_и_я писал(а):

А у нас такого нет. Фирмы "Президент" у нас продается только сыр. Больше ничего не завозят. Надо поискать альтернативу. Радует, что он не заграничный - значит всяческих добавок типа Е там нет.

До вас не довозят, далеко очень :-)

В Екатеринбурге видела наш сыр плавленный , такого не помню..вроде не видела :-)

Л_и_л_и_я

optimistka52 писал(а):

Л_и_л_и_я писал(а):

А у нас такого нет. Фирмы "Президент" у нас продается только сыр. Больше ничего не завозят. Надо поискать альтернативу. Радует, что он не заграничный - значит всяческих добавок типа Е там нет.

До вас не довозят, далеко очень :-)

В Екатеринбурге видела наш сыр плавленный , такого не помню..вроде не видела :-)

Вот поеду в мае в отпуск к родственникам на Украину - наемсяяяяяяяяяяя :-)

. Таня, а можно его составчик БЖУ и калории?

volk62

Доброго утра всем!
Ну вот,и у меня пошли привесы.Эта неделя+300!
Не расстраиваюсь очень-то.Во-первых,критические дни,во-вторых празднование ДР.В конце концов,могла неправильно измериться в прошлую субботу.
Продолжаю следовать прежним курсом.
А объемы немного сдулись,кстати-1 см!
Для тех,кто не в курсе,считаю только калории.Сейчас худею медленно,т.к.,основной груз сброшен.

Helen1203

volk62 писал(а):

во-вторых празднование ДР.

Это вы, девушка, просто молодец!!! Можно сказать, отпразновала ДР без ущерба для фигуры.. :bra_vo:

у меня так не получается..., любой праздник плюсует сразу килограммы... :-)

NataOlo

Доброе утро! всем хороших выходных! :-):

у меня еще - 400г (вчера пила водичку 2 литра) и сделала сегодня 20 приседаний и 30 на пресс, тяжко с непривычки-то :-)

Helen1203

NataOlo писал(а):

у меня еще - 400г (вчера пила водичку 2 литра)

Вода - это мой бич... :smu:sche_nie:

Ну, ни как не могу себя уговорить..... :nez-nayu:

NataOlo

Helen1203 писал(а):

Вода - это мой бич... :smu:sche_nie:

Ну, ни как не могу себя уговорить..... :nez-nayu:

Лен, ты по глоточку занимаешься чем-нибудь и пей между делом, я вчера обратила внимание, что если бы не пила - больше бы кушала. правильно пишут, что когда не хватает воды организму и на голод - мозг посылает один и тот же сигнал и мы часто не правильно его понимаем и сразу за еду принимаемся, а надо всего-то попить.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции