Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Ekaterina.B

оооо дааааа :ta_n_cor:

, а я цветную капусту под сыром люблю и если к ней добавить еще кусочек семги - мммммм ОБЪЕДЕНИЕ!

LADUCHKA

Настюха Капуста с сыром
Капуста-500 гр
помидор-3шт
сыр росс-100 гр
укроп-5 гр.
масло подс.-25 гр В форму залить масло, положить капусту и запекать минут 15, после сверху помидоры
колечками, укроп, специи, немного воды, сыр и запекать, пока сыр не расплавится. 105 к.

Капуста с грибами еще проще:

Смазала сковородочку (глубокую, я в казане это делаю) масличком, обжарила немного лук с морковкой, положила капусту, тушу, водичку подливаю по мере необходимости, минут через 15-20 туда грибочков, а потом в конце сметаны грамм 150 (это от кол-ва зависит) 51 ккал. И много и вкусно!!!!

Ekaterina.B

Настюха

Спасибки!

Varan

Прочитала я тут у вас про хула хупы, пошла и купила с шишками и калькулятором :-)

Покрутила 15 минут, как советуют. Ох, девочки, такое чувство, что побывала в мясорубке :cry_ing:

Завтра опять крутить буду...

Plusha

Varan

так у всех по началу...привыкните потом

Varan

Подскажите мне пожалуйста, как выводить информер? А то я все заполнила, а он не отображается. В вопросах смотрела. там нет инфы

Этерия

Varan
В подпись код для вставки скопируй

Varan

Спасибо большое! :buket:

А то я не сообразила сама

Кофеин

LADUCHKA писал(а):

Настюха Капуста с сыром
Капуста-500 гр
помидор-3шт
сыр росс-100 гр
укроп-5 гр.
масло подс.-25 гр
В форму залить масло, положить капусту и запекать минут 15, после сверху помидоры колечками, укроп, специи, немного воды, сыр и запекать, пока сыр не расплавится. 105 к.

Я не Настюха но рецептик заберуууу :hi_hi_hi:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции