Кому за 50 - присоединяйтесь!

fiesta

О, как вдохновляюще! спасибо, Helen!

кажется уже писала, но что-то не вижу своего поста. Девочки-спортсменки-постройняшки! У меня проблемы - ничего не считаю, и даже ТВН не смогу определить. Так что, подмените меня кто-нибудь в подсчете недельных результатов - я пока схожу с дистанции, но обязательно вскочу обратно. Если повезёт - то скоро.

optimistka52

chalova2 писал(а):

optimistka52 писал(а):

а не вышла , как положено , в течении дня :-):

А пьем мы для очищения клеток и питания всего нашего организмика ( не зря же мы на столько % состоим из воды :hi_hi_hi:

) Так что тут противоречий нет :so_happy:

И как мы её выводим???? Я , окромя, как таблетками, других способов не знаю...

А у меня молокочай ещё "выгоняет" хорошо воду :-)

А если вода задержалась , она выйдет и сама через пару дней , просто не забывать пить водичку и стараться не есть солёности-копчености :-)

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
Helen1203

Какая красота ! И слова очень настраивают на движение вперёд и только вперёд- к мечте !!! :bra_vo:

v1ca497

Доброе утро, девочки!
Вот и отчетик - пятница

Мой отчет по ТНВ

с 5.01.2013 по 11.01.2013 - 84,8
с 12.01.2013 по 18.01.2013 - 82.6
Сбросила - 2,2кг.
с 19.01.2013 по 25.01.2013 - 82.9
Приросло - 0,3кг.
с 26.01.2013 по 01.02.2013 - 81.7
Сбросила - 1,2кг.
с 02.02.2013 по 08.02.2013 - 82.4
Приросло - 0,7кг.
с 09.02.2013 по 15.02.2013 - 82.4
Ничего не произошло
Общий отвес - 2,4кг.
Средний калораж 1664

NataOlo

Доброе утро, девочки!:)
v1ca497, Лена, а отчет нужно за месяц предоставлять? я только чуть больше недели занялась отслеживанием веса.

Helen1203

Всем Доброго утречка!!!

Мой отчетик по ТВН

с 02.02.2013 по 08.02.2013 - 92.2

с 09.02.2013 по 15.02.2013 - 92.2

Так что всё по Нулям.... Ну, это то же хорошо.... Будем считать, что я устаканиваюсь......

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
NataOlo

Наташенька, мы отслеживаем изменения веса понедельно..., т.е. ждем от тебя ТВН (типический вес недели) за прошедшую неделю с 08.02. по 15.02.

что бы посчитать ТВН, все веса выписываешь от меньшего к большему (можно наоборот). У тебя получится 7 циферок, - к учету берем 4-ю цифру... Вот так.... :-)

Helen1203

fiesta

Ждем тебя, возвращайся!!! :bu_ket:

NataOlo

Helen1203, Еленочка, спасибо! теперь поняла :-):

Мой ТНТ за неделю
с 8.02 по 15.02 - 77 кг
начальный вес 79 кг

Helen1203

Девочки, я сегодня вся в бегах, появлюсь только вечером...
По поводу итогов, подозреваю, что мы с Леной на этой неделе в замыкающих.... :smu:sche_nie:

Helen1203

Ждем результаты от Лилии...
Думаю, она у нас займет первую ступеньку пьедистала....
Ну, всё ушла....

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции