Приветствую всех "кому за 50"! Сама я из этого же племени, правда, уже ближе к 60. Много лет я вообще не обращала внимания ни на себя, ни на свой вес, считая, что ничего исправить невозможно. Нажила себе кучу проблем. И только, когда эндокринолог страшным голосом сказал мне, что срочно надо сбросить минимум 30 кг, я испугалась и по возможности быстро побежала в Центр "Доктор Борменталь". Там мне очень помогли, и я вместо 30 кг сбросила 49, чем была несказанно обрадована. Но через полгода мне пришлось огорчиться: вес медленно пополз вверх, и я ничего не могу с этим поделать вот уже полгода. То есть в марте 2012 года я весила 76 кг, а сейчас стабильно 87-88. Но я-то не хочу теперь такого веса!!! В поисках полезных советов набрела на этот сайт, почитала, мне показалось интересно, и я решила присоединиться. Примете???

Да! Особенно, когда в маршрутку садишься на конечной и водитель чуть не орет на тебя...
Или контроллеры в тралике требуют и паспорт в придачу...
А я на удостоверении такая вся прекрасная с голыми плечами...
Вот люблю я с ними поругаться... Особо, когда они норовят схватить мои документы руками, а я не даю...

Наташа , так мы ж про ту воду , которая "задержалась" в организме от соленого , а не вышла , как положено , в течении дня А пьем мы для очищения клеток и питания всего нашего организмика ( не зря же мы на столько % состоим из воды ) Так что тут противоречий нет

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Lyusia

Добро пожаловать в нашу весёлую компанию !

Вот слушайте!Вчера сточила 7 конфет ассорти,из Парижу,самые что-ни-на есть настоящие.Считала вчера по средней.Сегодня разобрало любопытство:сколько-же там калорий?Что-бы вы думали?Их там нет! В смысле,на коробке нет данных ни о калораже,ни о нашем пресловутом БЖУ.Я,конечно,по-французски ни в зуб ногой,но поняла,что состав(ингредиенты)описаны,срок годности обозначен,а где-же НАШИ циферки?Но это-же Франция,там все и так стройные,и ,похоже,вовсе не озабочены нашими проблемами.Вечером у дочки узнаю,откуда ТАКАЯ ОТСТАЛОСТЬ?

молодец! спасибо подняли настроение после трудового дня!

Да уж , странно , что нет Явно не заморачиваются они В Штатах на ВСЕХ продуктах ОГРОМНЫМИ буквами все расписано , дань " самой тучной нации" что ли ? Меня это так радовало - без очков можно все увидеть

Насчет заправки.Возьмите любой нежирный кисломолочный продукт-100гр,добавьте в него чайную ложку горчицы(чуть меньше или больше,в зависимости от "забористости"),туда-же ,столовую ложку(примерно)уксуса,тоже обратите внимание на крепость,я беру бальзамический,он слабый.Плюс чайную ложку сахару и щепотку соли.Все это дело разотрите,готова прекрасная заправка для любого салата.Много вариантов для экспериментов;Заменить уксус на лимон,вместо сахара -мед.Можно добавить грецкий орех или чеснок,разные травки(зелень).

Lyusia, конечно, присоединяйся! Мы тут все такие. Удержать вес труднее, чем скинуть. У меня было 92, потом 68, теперь 74-75. Хочу опять 68 и еще немного "минусовать". А главное учусь его удерживать.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Ух, ты! Галя, не поверишь сижу соображаю о вкусной заправке на вечерний салатик, а тут твое сообщение!

И как мы её выводим???? Я , окромя, как таблетками, других способов не знаю...

Заходьте!!!!!