Кому за 50 - присоединяйтесь!

optimistka52

Девочки, дорогие, с Валентинкой всех ! Если некому сделать вам праздник сегодня - сделайте его себе сами !

Л_и_л_и_я писал(а):

А вот то, что можно заправлять салаты нежным творожком вместо сметаны, я даже и не думала. Большое спасибо за подсказку. А он не густой? Все-таки творожок хоть и 0%.

Он как густая сметана , продаётся у нас в стаканах по 100 гр и 400 гр :-)

У меня старший когда приезжал , попробовал и сказал , что очень похоже на греческий йогурт , который он у себя в Атланте облюбовал :-)

А я его делала с яблоком себе на ужин ::yaz-yk:

Так пока сын
был дома, постоянно я им салаты заправляла , так и научилась :-)

v1ca497 писал(а):

От каких болезней вы избавитесь (или не приобретете) , когда похудеете

А плюс хорошее настроение , от которого ВСЕ болячки бегут :ya_hoo_oo:

Helen1203 писал(а):

Но с другой стороны.., где-то читала, когда в организме избыток воды, - всё это очень быстро в жир переходит...

Но вот не столько сразу ! Это точно водичка !Так что , Леночка, водичку выгони и никаких печалек ! :-)

v1ca497

volk62 писал(а):

v1ca497Это все прекрасно и сложно одновременно.Я предпочитаю тупо считать калории,не сильно 'вылазить''за пределы коридора.Сложно заниматься тем,что для тебя является темным лесом.И еще,я планирую свой рацион так,что-бы вечером уже не хотелось есть,т.е.самая высокая калорийность у меня как раз вечером.И не завтракаю на буднях.И тем не менее худею.

Вот уж точно, Галина, сколько людей - столько метаболизмов. Если я начну основной калораж на вторую половину дня оставлять, то точно буду прибавлять около 1 кг. в неделю :-(

.
У меня должно соблюдаться 2 правила:
1. Основная еда до 16-00
2. Углеводы по самой нижней границе.
Ну как в том анекдоте: что бы вести здоровый образ жизни надо поменять всего 2 вещи - есть должно хотеться в 7 утра, а спать в 11 вечера... :hi_hi_hi:

optimistka52

volk62 писал(а):

А я свой возраст и не скрываю,мне даже нравится таким образом производить впечатление...

И я никогда не скрывала свой возраст.. :-)

Но как же приятно, когда люди удивленно расширяют глаза " Неужели?" :-)

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

v1ca497 писал(а):

Ну как в том анекдоте: что бы вести здоровый образ жизни надо поменять всего 2 вещи - есть должно хотеться в 7 утра, а спать в 11 вечера... :hi_hi_hi:

Вот научиться бы ещё спать укладываться хотя бы в полночь :-)

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:

Helen1203 писал(а):

Ну, вот и я расслабилась.... :smu:sche_nie:

до "московской" с/к колбасы добралась... ломтиков 6 умяла.... (а ведь знаю, что нельзя мне солёное, копчёное.... :nel-zya:

)

О , Леночка, вот тебе и причина привеса ( задержки воды ) :-)

clarens

[i]ЛЮБВИ, СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ [/i]

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
http://s0.tochka.net/cards/images/orig_83592a4b69fd978e0c2ec0f6453d2eba.jpg

chalova2

NataOlo писал(а):

это точно - уже зависимость: утром на весы, вечером с работы приходишь - и опять к ним :-)

Это уже хреново!!!!!!! :-(

ВСЕМ ЗДРЯМММММ!!!!!!
И с Днем Любви!!!

chalova2

Л_и_л_и_я писал(а):

А вот то, что можно заправлять салаты нежным творожком вместо сметаны, я даже и не думала. .

Подумайте еще о 0% кефире..... :co_ol:

chalova2

Л_и_л_и_я писал(а):

Тем более, что грейпфрут мой любимый фрукт. Осталось купить парфюм. :-)

Дольку (кожуру грейпфрута) носи в пазухе... :smu:sche_nie:

От твоего тепла он и будет давать аромат... :ya_hoo_oo:

chalova2

Irusichka писал(а):

А я стараюсь с утра съесть сладкое, .....

А мне сынуля сейчас позвонил (один из) и говорит: "Мам! Тут такие тортики прикольные продаются с Валентинками! Ты будешь?"
:dan_ser:

- Канешшш, буду!!!!!
- Так к тебе ж к зубному??? :nel-zya:

- Так к зубному мне в 17:00... Вот приду и в аккурат в пол восьмого и наемся тортиков с Валентинками... :nez-nayu:

А куда деваться??? Не будешь же сынулю огорчать... :-)

chalova2

optimistka52 писал(а):

Это точно водичка !Так что , Леночка, водичку выгони и никаких печалек ! :-)

Так, дамы... Чего-то я совсем запуталась... :du_ma_et:

В одном месте пишут: пейте три литра воды в сутки и это хорошо!
А вы пишите, наоборот, "выгони воду"..... Это как????? :kli_ny:

chalova2

v1ca497 писал(а):

Ну как в том анекдоте: что бы вести здоровый образ жизни надо поменять всего 2 вещи - есть должно хотеться в 7 утра, а спать в 11 вечера... :hi_hi_hi:

И как этого добиться??? :du_ma_et:

Я вчера какую-то передачу смотрела, чего-то там о звездах...
Да! Точно! Тина Канделаки говорила, что она с утреца выпивает стакан холодной воды с ложкой растительного масла, для того, чтоб захотелось есть...
Я есть "захачиваю", как правило, после четырех... Вернее, как прихожу домой!
Так сразу и жор нападает... :ny_tik:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции