Что-то не может быть такое. Может весы дали сбой. Батарейку надо поменять. Я серьезно. полтора килограмма - это просто не реальная цифра.

Ученые выяснили, что у человека обработкой информации о запахе занимается не нос, как у животных, а весь мозг. Ароматы помогают нам производить особое впечатление на других. Например, выяснилось, что женщинам, в парфюме которых преобладала нотка грейпфрута, мужчины давали на 6 лет меньше, чем на самом деле.

Берем на вооружение?

Вот еще интересным показалось

Помните, что при тепловой обработке происходит потеря пищевых веществ (в среднем): белков - на 6 %, жиров – на 12%, а углеводов – на 9%. В таблицах химического состава пищевые вещества и калорийность дана из расчета на сырой продукт. Если отварить 100 г говяжьей вырезки, то ее калорийность уменьшится со 107 ккал до 98 ккал, т.е. на 9%. Учитываете это при составлении рациона.

v1ca497
Да,калорийность уменьшается и защет того,что часть жира переходит в воду,но ведь и вес продукта УМЕНЬШАЕТСЯ,потому,я не заморачиваюсь,просто беру вес полуфабриката,а считаю,как готовый продукт.

Конечно берем на вооружение.Тем более, что грейпфрут мой любимый фрукт. Осталось купить парфюм.

А я свой возраст и не скрываю,мне даже нравится таким образом производить впечатление...

А я стараюсь с утра съесть сладкое, то, что люблю и не могу есть во 2-й половине дня, считаю калории, БЖУ и потом добираю жиры и белки. Не ем бульоны, только овощные и капельку оливкового масла. Зато не срываюсь, не чувствую дискомфорта, не ограничиваюсь по сладкому. И диетологи говорят, что даже разгрузочный день можно делать на шоколаде, если вам очень плохо без него

Вот еще об разгоне метаболизма

Если отменить ужин или не ужинать после 18 часов, то между вечерним и утренним приёмом пищи получается очень большой перерыв. А значит - никакого разгона обмена веществ не получается. Вы 10 часов его разгоняете, а 14 - тормозите. Так и целлюлитом обзавестись недолго.

.....Повседневная еда д.б. маложирной, максимально простой, в первой половине дня с углеводами (сложными), Углеводы можно до 16 вечера. После 16 только белки и овощи. Жировой обмен и расщепление жиров ночью усиливается. Если съесть вечером углеводы, то организм будет расщеплять их, а не жиры.

.....Жировые клетки вырабатывают гормон лептин, он реагирует на колебания уровня жировых клеток, замедляет обмен веществ. Организм готовится к опасности и начинает делать запасы. Уровень жировых клеток падает - лептин реагирует - всё съедаемое преобразуется в жир.

.....Обман лептиновых рецепторов - ложка масла (льняное, оливковое)

v1ca497Это все прекрасно и сложно одновременно.Я предпочитаю тупо считать калории,не сильно 'вылазить''за пределы коридора.Сложно заниматься тем,что для тебя является темным лесом.И еще,я планирую свой рацион так,что-бы вечером уже не хотелось есть,т.е.самая высокая калорийность у меня как раз вечером.И не завтракаю на буднях.И тем не менее худею.

Ну, вот и я расслабилась.... до "московской" с/к колбасы добралась... ломтиков 6 умяла.... (а ведь знаю, что нельзя мне солёное, копчёное.... )
Ну, а вечером, "раз пошла такая пьянка", лаваша натрескалась мягкого, прям горячего...
Ну, да бог с ним, без срывов все равно не обойдешься... но хотелось, еще хоть чуток перед поездкой с себя скинуть...