Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Guli00

Спасибо девочки большое. Я очень-очень этому рада. А подскажите как присоединить к сообщениям мою линейку, результаты заношу каждый день. В информере все это вижу, а здесь почему то нету

Guli00

Вроде получилось с информиром. А так моя норма ккал была 710-910. Боялась, что будет тяжело. Оказалось, зря. И если честно, сейчас хочу только одного - шампанского. Весь этот период не пила, и избегала праздничные застолья. Новый год, 8 марта.

Ангелина78

Guli00
а почему Вашего информера не видно? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
о, уже есть.Вау, тож так хочу, делитесь секретами.И параметры на мои похожи

Plusha

Guli00
700-900- кто вам так рассчитал? это очень мало... при таком начальном весе тем более

Настюха

Guli00 ,ты умничка,поздравляю! Так держать! :cool_cool:

Guli00

Спасибо, большое, за поздравления. А насчет коридора ккал, я тоже думала, что это очень мало. Но, когда убрала все жирное, мучное, алкоголь, поискала по магазинам все низкокалорийное, перешла на супы, оказалось, что это вовсе не мало. Первые дни съедала по 600 ккал. Еще же целый день на работе, там работы много, раньше в обед че попало съешь, и довольна, щас из дома суп или что нибудь второе обязательно ношу, вечером дома съешь тарелку супа, и вроде наелась