Валечка, подскажи какой селен какой фирмы выбираешь??

Девочки,добрый день!
Утро меня порадовало,опять отвес.Я взвешиваюсь раз в неделю по субботам,что бы без спешки.
Встала я ,как обычно,рано.Приготовила правильный борщ,уже и отведала.
Подремонтировала слегка старый сарафанчик,забытый в шкафу на 3 года.Вот вы заговорили о сарафанах,я о нем и вспомнила.Во все наряды уже помещаюсь.Вес такой,как начала толстеть.
Собой я очень довольна.Буду еще немного сбрасывать,потом начну разгоняться минимум до 2000 Ккал..
Это ближе к лету.А пока рада и этому.
Что я еще заметила,после прихода тела в удовлетворительное состояние,плохие мысли перестали надолго застревать в моей голове,быстро утилизирую всякие неприятности.Меньше обращаю внимания на обидные слова,мало озабачиваюсь выходками дураков.Ведь хороших людей тоже не мало,они и среди нас есть.Присмотритесь к окружающим,среди них можно найти единомышленников.
Лена,тебе большое спасибо,прям спасаешь меня,твои одобрительные отклики приходят именно тогда,когда совсем туго.Ты очень СВЕТЛАЯ ЛИЧНОСТЬ.
Вот думаю,хорошо,что все мы разные,но каждая может рассчитывать,что найдет поддержку.

[i] Доброго дня и доброго здоровья моим единомышленницам![/i]
К вам в гости заходила постоянно, но новостей особенных не было.
И вот есть чем похвалиться: до топала до промежуточного результата. Причем именно такую задачу поставила себе и выполнила. Сегодня – 80 кг.
Вы здесь обсуждали животрепещущую для нас всех тему гардероба. Девочки, носить! Носить все стильное, не отказывайте себе в удовольствии! И шорты, и сарафаны! И вечерние платья!
Сократив свои передвижения до пути диван-холодильник-диван, я дожила до такого состояния, что не хотелось смотреться в зеркало. Не говорю о том, что на свои любимые наряды я могла только любоваться и вспоминать, какой я была стройной и красивой. Я наверное самая старшая среди вас. Но, поверьте, желание быть привлекательной присуще и нам. Вот почему я пришла к вам.
По поводу витаминов, однозначно пить! Вместе с тем не соглашусь , что сейчас овощи и фрукты истощены витаминами. Еще летом, в Инете, натолкнулась на статью о тыкве. Поинтересуйтесь. И как только появилась тыква, практически ежедневно я употребляю 150-200 мм свежевыжатого сока. Недавно добавила еще 75-100 г яблока и буквально 5 капель растительного масла.
Ну и добавляю в течение дня киви, мандарин, ананас (ем после мясных блюд, помогает перевариванию белка). Капустные салаты . да и много еще чего. Овощей и фруктов стараюсь съесть не меньше 500 г.
Ну, как то так.

clarens
Поздравляю с достигнутым результатом!!!
Helen1203
Селен пью наш, украинский, есть такая фирма в Днепропетровске называется "Элит-фарм", специализируется на добавках и мкроэлементах. У них есть все практически. Я привыкла, качество хорошее, есть и селен-актив, и хром-актив и многое другое.

А где искать эту почту? что-то я в личном отделе поискала и не нашла. Только новые сообщение, непрочитанные сообщения и ваши сообщения, но это все не то. Вдруг мне еще кто-то написал, а я и не вижу?

А вообще, ну прямо не знаю что делать. Даже соревнование не держит в узде - вчера зажор на 2200 (именно зажор), сегодня ресторан и гости на 2400, хотя вроде и не ела ничего... да, алкоголь - это зло. В смысле калорий....

Ну как взять себя в руки? Не думаю, что это результат разгона.... скорее образ жизни, который надо менять, но никак не получается. Устроить разгруз, что ли? Ну, не выдержу же - когда запрещаю себе что-то - ещё больше хочется... а вроде разумная женщина...

В самом верху странички , под зелёной линеечкой есть ЛС ( личные сообщения ) - там смотри и на твой имейл ( электронную почту общую , не на форуме ) должны приходить письма -сообщения с форума

***АЛЯ***
Скажите а как долго можно принимать селен и хром-месяц,два? Я тоже пью супрадин и хочу начать селен и хром,но куча вопросов возникает:можно ли всем ,сколько,и как долго?Поделитесь информацией пожалуста

Добрый день,подружки!
Касаемо витаминов,я полностью ЗА!Когда худею и когда не худею с февраля-марта начинаю курс.Покупаю всегда самую большую расфасовку,ставлю на видное место около холодильника.Мои хоть и не такие зануды,как я,но тоже принимают,т.к.,глаз невольно цепляется за упаковку.А я методично принимаю,мне проще,ведь у меня напоминалка на телефоне для других лекарств,ну ,а витамины заодно.

ПРИВЕТ! ТОЖЕ СТАРАЮСЬ ПРОПИВАТЬ КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ, ТО ДЛЯ ВОЛОС, ТО УНИВЕРСАЛЬНЫХ.СЧИТАЮ, ЧТО по сегодняшней жизни и продуктах - это необходимо. Да и в моральном плане чувствуешь себя хорошо, поскольку есть внутреннее ощущение полезности их приема