Постараюсь хотя бы 2 литра осилить))) Думаю нормально будет)

Светлучик
Я планирую 7 дней на воде, потом 10 дней выход.

Танечк@
А ну тогда все равно на чем выходить после 1 дня можно и на кефире, там не запускаются еще такие процессы как на голодании более 3 дней, так что если тебе фруктовый сок не в кайф - выходи на кефире)

Приветик!
Почитала я ваши сообщения и тоже настроилась на завтрашнюю голодовку Вес уже месяц качается, может это поможет его сдвинуть от заколдованной цифры в 82 кг

N@ti
Не голодовку, а разгрузку
Кстати у нас тут тема разгрузок была - надо будет ее отыскать и поднять для тех, кто разгружается по 24-36 часов.

Ты первый раз будешь разгружаться?

Если тошнит сильно, то лучше выпить воды и вырвать кислоту, что в желудке плещется и тошноту и головную боль вызывает
Мне вчера реально помогло (муж пожарил яишницу с помидорами, я нюхнула и пулей полетела в ванную )
Зато сразу полегчало, я и в книге читала, что на утро второго дня рекомендуют так почистить желудок

Tase4ka
блин, на сухую голодать , ну хоть виртуальной воды попей, а ... Я к тебе стакан прилеплю, будешь с водой всегда

моська1
Я уже вчера чистила - столько кислоты вылилось - жуть прям... Сегодня не тянет.. .просто подташнивает весь день слегонца. Ты язык чем чистишь?

Когда дома - щеткой зубной без пасты, еще говорят корочку хлеба пожевать и выплюнуть, я так не делать не хочу, боюсь пищеварение заработает во всю силу
На работе сложнее, полощу рот ополаскивателем, но от него слюни текут и , мне кажется, чуть-чуть все-таки попадает в желудок
ну а что, сидеть вонять лучше?
хотя вчера как-то ни запаха, ни налета особо не было, но вечером было тааак хреново
а утром - хорошо
Сначала рекомендуют пару месяцев однодневные голодания, а только потом трех
А криз должен быть не раньше, чем через неделю и не мечтайте

jerica
А у тебя был опыт голодать 10 дней?И если да,то какой был результат?
Я пока хочу три дня голодать,а потом три дня на кефире.

Я тоже щеткой, но боюсь как бы не было ранок от этого... жевать корочку тоже не хочу))) опасно))))
А сегодня тоже купила ополаскиватель - хоть немного спасает, без него было бы вообще жесть... хотя, конечно, в желудок попадает... наверное это плохо? Но сил нет ощущать эту гадость во рту и вонять)
А я читала что при правильном входе криз может и раньше наступить, особенно, если не ела всякую гадость за неделю - не так? Я прям надеюсь его поскорее получить

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

Нет, у меня был как-то опыт 5 дней на соках разбавленных, но это не то... Так что я впервые голодаю)
Кстати, 3 дня тоже хороший срок - все советуют для начала пробовать короткие дистанции))) Записывай ощущения и вес - будем потом сравнивать что эффективнее)

Нет, я уже пробовала, правда давно это было. 1,5 суток ничего не кушала, только воду пила, никакого дискомфорта тогда не испытывала, надеюсь и сейчас все пройдет хорошо