Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 05:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 96 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на низкокалорийной диете
СообщениеДобавлено: 06 дек 2010, 18:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
я считаю что после низкокалорийной надо выходить прибавляя по 100 ккал в неделю, а то сразу нажрешься мяса и все тебе больше ничего уже не понадобится...

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на низкокалорийной диете
СообщениеДобавлено: 12 дек 2010, 15:31 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 40
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем здравствуйте!
Сижу на низкокалорийной диете с конца октября (сначала было 800-900ккал, сейчас 900-1000 в день). Результат можно лицезреть в моей линеечке :-): И у меня достаточно банальный вопрос: как не распухнуть в новогодние праздники? Может, после Новогодней ночи устроить разгрузочный день? И на чем лучше(я в этом деле новичок)?
Заранее спасибо!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на низкокалорийной диете
СообщениеДобавлено: 12 дек 2010, 16:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6415
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Мне кажется, тебе бы надо к НГ еще чуть калорий прибавить, а то уж больно мало -
1000 ккал, и на празднике можно заворот кишок получить.
Ну и, конечно, после НГ все, наверное, разгружаться будем, как только праздничные объедки доедим! :-) Кто на чем! Я - на гречке или молокочае или на воде. Смотря как
накосячу! :-)

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на низкокалорийной диете
СообщениеДобавлено: 12 дек 2010, 20:41 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 40
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А на кефире можно?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на низкокалорийной диете
СообщениеДобавлено: 12 дек 2010, 20:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6415
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Можно, но мне на кефире тяжело, у меня аппетит от кефира повышается. :-)
И от яблок тоже!

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на низкокалорийной диете
СообщениеДобавлено: 12 дек 2010, 20:55 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 40
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
У меня наоборот кефир весь аппетит перебивает, даже однопроцентный и без сахара. А как правильно разгружаться на кефире? Сколько его можно выпить в разгрузочный день, за сколько " подходов"?..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на низкокалорийной диете
СообщениеДобавлено: 12 дек 2010, 21:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2010
Сообщения: 2206
Изображений: 25
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,020

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
guess_what?
Я пью 1-1,5 л. Стараюсь равными частями в течении дня.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на низкокалорийной диете
СообщениеДобавлено: 14 дек 2010, 11:01 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2010
Сообщения: 29
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 110

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
руланина писал(а):
Можно, но мне на кефире тяжело, у меня аппетит от кефира повышается. :-)
И от яблок тоже!

аналогичная ситуация - жор прямо зверский.
Сейчас ищу варианты низкокалорийной пищи... мне прямо супер-необходимо месяца два продержаться-чтоб вес устаканился :st_op: потом уже будет легко.

_________________
мой реальный дневник голодания -
http://golodanieda.forum24.ru/?1-12-0-00000043-000-0-0
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ !!!!!!!!!!!!!!!

Изображение
Диеты на www.nadietah.ru

пошла стройнеть.. Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на низкокалорийной диете
СообщениеДобавлено: 22 дек 2010, 05:43 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 22.12.2010
Сообщения: 13
Пол: Женский
В наличии: 68

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
девочки, а как линеечку добавить? что-то не получается у меня :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на низкокалорийной диете
СообщениеДобавлено: 22 дек 2010, 08:00 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 22.12.2010
Сообщения: 13
Пол: Женский
В наличии: 68

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
урррра!!! научилась!!!!!
девочки, скажите, пожалуйста, а у вас бывают прибавки в весе? вот у меня что то периодически бывает по 200-300 грамм прибавки((( хотя ничего не нарушаю, лишнего не ем(((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 96 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, samuraiXXI, SentiBot, Tamara, Tat_1977, TrendictionBot, YandexBot, Зулус, Ирина Калашникова, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB