Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

verunechka

Оксана Заяц писал(а):

verunechka
Я так и сделала! Но так. как у соли нулевая калорийность, то калорийность рыбы в этом случае не меняется! А тут выросла на 127ккал! :nez-nayu:

Ну значит не заморачивайся, если мы начнем все сами пересчитывать я думаю много ошибок найдем и будет лучше для нас. :ta_n_cor:

Мама Кисок

Оксана Заяц
соль вытягивает воду, в соленой рыбе веса меньше, а кадлрии те же, вот и получается, что одна и та же рыбкасоленая или тем более вяленная весит по разному а калории те же, в килограмме вяленой рыбы должно быть больше калорий, но это моя логика :hi_hi_hi:

Оксана Заяц

Мама Кисок
Может быть и так! :du_ma_et:

Завтра проведу эксперемент, взвешу до засолки и после. И посмотрю, что получится!)) А вообще посмотрела на других сайтах , и решила ориентироваться по форели! У них примерно калорийность одинаковая. Просто очень люблю сёмгу, лосось, форель! И ем почти каждый день. А так как калории считаем... важно всё!)))

Настюха

Привет всем :pri_vet:-:

!Я в ваших рядах новичок, решила к вам присоединиться.На подсчете ккал впервые, (вообще на диету села впервые) на диету села 11 дней назад, но уже есть результат -5,3 кг. Кушаю 800-1200 ккал,раз в неделю разгрузочный день, потею перед телеком 4 раза в неделю по 50-60 мин.

Alena_st

Настюха
Привет! :-):

Молодец!!! Думаю тебе понравится..

Ukka-2003

Всем привет! Я тоже новенькая, но у меня уже получилось! :ta_n_cor:

Движение началось.
Вот только, думаю, подсчет калорий - это все же образ жизни.

Почитала темку - какие же вы все молодцы, поставили цель и идете к ней.
Не знаю как у меня получится :du_ma_et:

Ксюшка87

Ukka-2003
привет!!! рада знакомству! обязательно всё получится!!!

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Настюха
привет,Настен!! так быстро сбросила 5кг. :sh_ok:

как тебе это удалось?
лучше стараться по чуть-чуть и равномерно, чтоб потом обратно не набрать :-):

Ekaterina.B

Привет девочки! У меня впервые за 2 недели пошел процесс - 1кг, а см упали по 2 с каждого параметра. Для меня это ооочень хорошо. Вот делюсь с вами! :ta_n_cor:

Ксюшка87

Ekaterina.B

супер :cool_cool:

я пока топчусь на месте :du_ma_et:

loris

стою на месте вторую неделю :-(

устроить разгруз? питаться как положено? поделитесь, девчонки, кто что делал и немного ли 10дн без изменений?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции