Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 795, 796, 797, 798, 799, 800, 801 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 19:29 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 31
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
Amazonka.by
Надеюсь, что со мной именно так и происходит!)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 19:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Оксана Заяц
:a_g_a: так и есть )
а еще я заметила, что когда кушаю так как нужно, у меня гораздо больше энергии, мне нужно меньше времени на сон, я всегда бодрая, мало устаю, и вообще похожа на батарейку Энерджайзера :-) , а если грешу, превышаю 2000 ккал и кушаю все подряд, то чувствую себя разбитой семидесятилетней старушкой... :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 19:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
Amazonka.by писал(а):
Рискнула сейчас и встала на весы, после ужина... в сравнении с утром -600 гр... яхоу! Я сошла с мертвой точки! :ta_n_cor:

_________________

Поздравляю! :cool_cool:
а у меня так ни когда не бывает... у меня вечером всегда больше чем утром....даже если утром отвес случится :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 19:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Plusha
Спасибо!! Я сама очень рада )) Думаю, что и утром меня ждет отвесик :so_happy: :so_happy:

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 19:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
Amazonka.by
у тебя в среднем сколько за неделю уходит?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 19:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 17.03.2012
Сообщения: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ekaterina.B писал(а):
verunechka писал(а):
Девочки, привет, я тоже с вами, уже несколько дней, до этого села на диету весна и извините меня в туалет две недели не могла ходить, живот надулся и все, свечи и клизмы непомогли, вот неделя на каллориях, вчераслава богу все ок.
Читаю ваши рационы и офигеваю, пшу свой на сегодня.
Завтрак каша ячневая 245, кофе смол. И сахаром.
Обед суп щи с картофелем на бульене индейки 143гр, рыба щука 187гр, свекла с чесноком и сметаной 156гр. Хлеб бородинский 41гр.
Ужин свекла с чесноком и сметаной 150, творог 150гр.
На перекусы яблоко и апельсин
Ккал 1254,11
Б 83.72
Ж 25.68
У 172.59
Чуть ужин отрегулирую чтобы в нормы все войти, а теперь ответьте неужели только я так жру :sh_ok:



:-) :-) :-) а БЖУ правильное? или ты не считаешь?


Ekaterina.B считаю, плюс минус чуть чуть, просто такое ощущение что больше есть стала, правда более полезную пищу.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 19:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Amazonka.by
ага, тож сегодня вся занятая, вроде в инэте, но сюда не заходила почти. :ti_pa:
а я сегодня весь день весила стока скока с утра, не менялся вес, а как поела этой БЛИН картошки! опять +600 :cry_ing:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 20:09 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 31
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки простите, меня! Я опять к вам с вопросами!
Вот в "анализаторе продуктов" смотрю:
лосось свежий б-19,8, ж-6,30, ккал-142
лосось солёный б-21, ж-20,5. ккал -269
Вопрос откуда в солёном лососе появилось столько жира??? Если я взяла свежий, и сама посолила?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 21:07 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 17.03.2012
Сообщения: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Оксана Заяц писал(а):
Девочки простите, меня! Я опять к вам с вопросами!
Вот в "анализаторе продуктов" смотрю:
лосось свежий б-19,8, ж-6,30, ккал-142
лосось солёный б-21, ж-20,5. ккал -269
Вопрос откуда в солёном лососе появилось столько жира??? Если я взяла свежий, и сама посолила?

Оксана Заяц, а ты посчитай без соли, потом взвесь отдельно соль и посчитай все вместе бжу, а потом расчитай на 100гр калорий. :ti_pa: я читала где‐то, так нужно расчитывать.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 21:19 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 31
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
verunechka
Я так и сделала! Но так. как у соли нулевая калорийность, то калорийность рыбы в этом случае не меняется! А тут выросла на 127ккал! :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 795, 796, 797, 798, 799, 800, 801 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB