Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Оксана Заяц

Plusha
Да, я знаю!) ходила к хирургу , сказал операция, что-то вроде кесарева(только без вскрытия матки). Но я очень плохо переношу наркоз! С мужем решили, посмотрим что дальше будет, если не совсем страшно будет выглядеть, то пусть будет так!
королек
Спасибо!))

Ксюшка87

marita80 писал(а):

наешь себе +400 грамм ну чтобы честно было :-)

окей!!!!!я питалась 600ккал в день, а с сегодняшнего дня 1000-1100 ккал как посчитал анализатор!!! :pizza:

думаю без проблем добавиться и 400 и все 500гр :morging:

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

Оксана Заяц писал(а):

пусть будет так!

мне кажется не стоит под нож :st_op:

marita80

Ксюшка87

ты тока не переусердствуй :st_op:

а то мне придется до тебя доедать и т.д. и будет у нас кто сильнее отожрется :-)

Ксюшка87

marita80 писал(а):

ты тока не переусердствуй :st_op:

а то мне придется до тебя доедать и т.д. и будет у нас кто сильнее отожрется :-)

Добавлено спустя 41 секунду:
буду стараться в лучшую сторону

Оксана Заяц

Девочки! Скажите, а вы интервал м/у приёмами пищи выдерживаете? И в какое время у вас последний приём?

LADUCHKA

Добрый вечерочек! Сегодня целый день жую, правда, в пределах нормы, то огурец, то груши, то йогурты, рот не закрывается. Начинаю сУмневаться на счет завтрашнего отвеса. Хотя свои 1200 еще не наела. Скорей бы завтра! :pooh6:

Plusha

Оксана Заяц писал(а):

Девочки! Скажите, а вы интервал м/у приёмами пищи выдерживаете? И в какое время у вас последний приём?

у меня часа полтора-два....в 10 первый завтрак, в 18-19.00 ужин...

LADUCHKA

Оксана Заяц
Не-а, я ем, как чувствую голод. Если голода нет, я не ем, а если очень хоца, то могу и на ночь укушаться, правда чего-нибудь легенького.

Plusha

LADUCHKA
я все время кушать хочу(это не голод-это вредная привычка)...ни как не могу отучить себя от привычки что нибудь жевать...поэтому ем маленькими порциями-но часто...или иначе если сильно голодная начинаю жрать все в подряд...

Оксана Заяц

Plusha
Вот и у меня примерно так! В 10-10.30 завтрак, около 18-19 ужин! Но у меня бывает м/у завтраком и обедом(без перекусов) часа4-5, а потом я пытаюсь нагнать. и получается, дальше кушаю каждые 1,5-2 часа! Ничего же страшного в этом нет?
LADUCHKA
А если у Вас голода нет, но по ккал вы не добрали, всё равно не кушаете?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции