Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

королек

самое интересное, что у тебя может быть прекрасный пресс, но он скрыт под слоем жира, серьезно. Я даже где-то передачу смотрела, чтобы был пресс, его недостаточно только качать, надо делать упражнения ну похудение, чтоб жир с живота ушел, вот)

Оксана Заяц

А у меня диастаз((( и три кесарева! Сомневаюсь, что увижу когда нибудь свой пресс! :cry_ing:

Но надежда умирает последней!

Ксюшка87

королек
лет в 15-18 у меня был пресс что надо :co_ol:

теперь одни воспоминания :hi_de:

королек

а что такое диастаз, я не в курсе. Пресс для женщины не обязателен, нам бы живот убрать для начала)))

Plusha

королек писал(а):

самое интересное, что у тебя может быть прекрасный пресс, но он скрыт под слоем жира, серьезно. Я даже где-то передачу смотрела, чтобы был пресс, его недостаточно только качать, надо делать упражнения ну похудение, чтоб жир с живота ушел, вот)

_________________

вот поэтому и приходится выкладываться дома пока семь потов не сойдет...в зал ходить каждый день пока не могу..нашла альтернативу-думаю, что это не хуже...правда мечтаю о беговой дорожке...но эта мечта в планах осуществиться не раньше октября...сейчас снег растает-буду бегать на улице-если лентяйку не включу :-)

...но заниматься собой надо...правильно питаться обязательно ну и спорт чуть чуть...возраст уже не 18 лет...если собой не заняться сейчас-потом может стать поздно....

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:

Оксана Заяц писал(а):

А у меня диастаз((( и три кесарева! Сомневаюсь, что увижу когда нибудь свой пресс! :cry_ing:

Но надежда умирает последней!

у моей знакомой было 2 кесарева, но у нее живот значительно меньше моего, точнее его совсем нет :du_ma_et:

...при том что она просто правильно питается и немножко бегает(2 раза в неделю).