Я 7 лет назад занималась спортивными танцами доросла до КМС, перед очередными соревнованиями мы репетировали танец с элементами акробатики. Моя вина была в том, что не одела обувь (паркет скользкий), вина партнера, что не удержал. Вообщем в итоге я упала с высоты роста партнера так, что у меня были трещины в позвонке в трех местах: шейный, грудной и поясничный. 6 месяцев провалялась, ходила в корсете. В итоге с 47 кг я поправилась до 74. Но мне врачи разрешили физ.нагрузки, по началу было тяжело...Вес уходит у меня очень тяжело, ооооочень!
А тем более у меня такое тело, что лишний грамм сразу видно - вот поэтому страшно, что я себе не верну былую форму. я не говорю уже о танцах - мне их запретили навсегда.

Вот поэтому я панику развожу =)))))

огогогогогооооо

Да....я когда увидела себя в зеркале, думала, что все жизнь закончилась. Ну потом постепенно стала скидывать - скинула до 58, а теперь опять за 1,5 года набрала 8 кг. А у меня 8 все равно. что 16 кг

думаю с такой поддержкой, которую здесь дают девчонки, будет легче справиться с лишним весом!

Это действительно так - я набрала 2 кг, а мне сегодня девочки разъяснили в чем причина - так оно и есть! =))) Неоценимая поддержка девочек дает возможность не опускать руки, а линеечки преуспевающих дает дополнительный стимул - все возможно, это же наглядно видно! =)

да не бывает такого...все это бред...или просто такое обезвоживание происходит-что после этого можно сказать "досвидание мое здоровое сердце"...и зачем себя так мучить, если вода все равно вернется через 2 дня...

Девочки! Ещё мне очень нравится, что здесь делают акцент на правильное питание, а не на спорт! Просто очень часто, во многих группах "давят" на спорт! Объясняешь, нет пока возможности, тебе в ответ:" лень, оправдания,и т.д." А тут всё таки по -возможностям, есть- хорошо, нет- каждому своё! Да вообще очень часто люди списывают полноту на "лень", обжорство! Но так далеко не всегда...

Amazonka.by
я сегодня пью воду (разгрузка)...спортом занималась 1.45, потом дом убирала...вот все-освободилась-теперь я ваша фся целиком

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Оксана Заяц
ну не все могут себе позволить заниматься спортом по состоянию здоровья...но если возможность есть-то это один из главных принципов в похудении...со спортом дело побыстрее идет..