Кому за 50 - присоединяйтесь!

fiesta

Да, вспомнила. Ещё на этой неделе я принимала антибиотик, что, как вы понимаете, не лучшим образом сказалось на пищеварении. :-(

v1ca497

Доброе утро, девочки!

Л_и_л_и_я писал(а):

Каюсь - виновата. :-(

Настроение в минус и слопала две шоколадные конфеты. :eat-ing2:

Это помимо моего калоража уже расписанного на день. Вот уж правда - хочется "заесть" плохое настроение. Надо меня вернуть на правильный путь. :punish:

Вот-вот! Вчера за целый день выпила 1,2л. молокочая...а сегодня отвес аж 100 грам :cry_ing:

. Сейчас пришла на работу, а тут у кого-то праздник (еще не выяснила у кого и какой) и на кухне стоят пироги... с капустой и вишневый... :cry_ing:

. Набрала калорийность этого и пол-часа мигитировала на нее, но не уверенна что удержусь...

v1ca497

freya писал(а):

Арина49 писал(а):

А мои спят уже, поели и спать уложились

Наверно отдельно от тебя спят - счастливица!!! А мои два кота спят со мной :ny_tik:

Развалятся мне не вздохнуть не повернуться! Сегодня еще и муж спал беспокойно... Так я не выдержала ушла в другую комнату... но счастье было не долгим :-)

минут 15 !!! коты поняли что я не вернусь и по очереди пришли на поиски :hi_hi_hi:

короче, всю истоптали и спали всё равно со мной :nez-nayu:

а я в итоге опять не выспалась... Хочу свободы ночью, а разозлиться и просто всех разогнать, чтоб не лезли - душа не позволяет :-)

Мои котики тоже на наших ногах спят, а собика на кровать не пускаем - уж очень он перекладывается не аккуратно, а вес знатный - 42кг. Не котенок :-)

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:

fiesta писал(а):

Напоминаю, что завтра недельное подведение итогов нашего спортивного постройнения.

Вопрос: Что делать дальше? а) Не обращая внимания на конкретный привес, следующую неделю идти с кашами и супами на 1850 или б) закончить эксперимент (назначить обмен веществ разогнавшимся :-)

) и спуститься на 1550+/-100, перейдя непосредственно к стадии постройнения?
Склоняюсь к последнему. А как вам, со стороны, кажется?
В чем разница? Если моя фактическая равновесная выше (что не факт), то стройнеть можно будет на более высокой калорийности, то есть а) более комфортно, б) за счет большего разнообразия и количества пищи получать больше полезных микроорганизмов и витаминов.

Я бы тоже второй вариант выбрала. Может потому, что у меня это работает. Пока худеется на 1500 примерно в день. Но есть 2 дня исключения: среда - разгрузка на молокочае и суббота "загрузка" до 16-00 углеводами и всем чем нравиться :-):

.

Helen1203

Л_и_л_и_я писал(а):

и слопала две шоколадные конфеты.

Девушки, всем доброе утро!!

Лиля, ну, не может тут дело быть в шок. конфетках.... две конфетки весят грамм 35...
Может быть собака зарыта в твоей низкой калорийности вообще...
Может организм устал сидеть на 1000 кк и хоть как-то пытается вес удержать..., а то вдруг вообще кормить перестанут.... :hi_hi_hi:

А может - это просто вода... :smu:sche_nie:

по этому не переживай! продолжай баловать иногда себя конфетками ::yaz-yk:

Найди в инете статью Диеты не работают... Интересно... просто если сидеть на низкокалорийке - плохое настроение будет обеспеченно, + наступит момент, когда начнешь поправляться от капусты...

Helen1203

fiesta писал(а):

Вопрос: Что делать дальше? а) Не обращая внимания на конкретный привес, следующую неделю идти с кашами и супами на 1850 или б) закончить эксперимент (назначить обмен веществ разогнавшимся ) и спуститься на 1550+/-100, перейдя непосредственно к стадии постройнения?

Ой, тут всё так индивидуально... Я вот не стала разгоняться... Решила, что за лето и так уж сильно разогнолась... :-)

Но калорийность назначила себе приличную.... 1400 -1500кк Буду стойнеть медленно... тем более, что есть склонность к задерживанию воды организмом... Спешить уже не куда :-)

В выходные устраиваю себе читинги... даже калории считаю приблизительно... держу себя в комфортной зоне... :hi_hi_hi:

конфеты ем... :smu:sche_nie:

Ну, а уж если вес всанет, - тогда и подумаю как ОВ разогнать... Вот многие про БУЧ пишут...

v1ca497

Helen1203 писал(а):

В выходные устраиваю себе читинги... даже калории считаю приблизительно... держу себя в комфортной зоне... :hi_hi_hi:

конфеты ем... :smu:sche_nie:

Ну, а уж если вес всанет, - тогда и подумаю как ОВ разогнать... Вот многие про БУЧ пишут...

Я думала, что я одна такая - балую себя в выходной! :-):

Вот сижу и вынашиваю план... а не сходить ли за савоярди...и не сделать ли в субботу тирамису :-)

. Ну и борщика сварить по-украински с картошечной!

Helen1203

v1ca497 писал(а):

Ну и борщика сварить по-украински с картошечной!

Ооо... Святое дело... и со сметанкой... не очень жирной.... :hi_hi_hi:

v1ca497

ААААААААААААААААААА! Хочу субботу! :-):

любовь-

Девушки,а вы не едите борщи? Это почему? Расскажите?

Л_и_л_и_я писал(а):

Каюсь - виновата. :-(

Настроение в минус и слопала две шоколадные конфеты. :eat-ing2:

Это помимо моего калоража уже расписанного на день. Вот уж правда - хочется "заесть" плохое настроение. Надо меня вернуть на правильный путь. :punish:

Ну и что? Настроение поднялось? Лиль!Нельзя есть конфеты отдельно! Как захотела конфет, дождись обеда и после еды ешь свою конфету.
У тебя очень маленькая калорийность. Организм испугался стресса и начал набирать все, что съела про запас. Обмен-то посадила уже с такой калорийностью.Менее 1200 ну никак не стоит опускать. В редких случаях это делают некоторые девушки и то, которые не едят конфеты,а держут себя даже после достижения цели.
Ну не такие мы! Нам нужно потихоньку с уважением к организму. :-):

v1ca497

любовь- писал(а):

Девушки,а вы не едите борщи? Это почему? Расскажите?

Я стараюсь есть на буднях белки+некрахмалистые овощи. От углеводов (картошечка) в сочетании с мясом у меня сразу бока нарастают. Но хочется...жуть как. Вот и мечтаю о борщике в выходной :-):

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции