это хорошо!
практически аналогично. Но, думаю, что и с квартирами что-то придумают. Как там кто-то сказал? "В стране слишком много нищих собственников"?

Да, я не пессимист. Я реалист.

А сколько твоей маме лет? У меня 13 000, из них 12 000 я заработала сама, т.к. работала до 61 года и каждый год делали перерасчет Прожить, конечно можно, внатяг без излишеств и во всем ограничивать себя, но можно. Но с моими животными - это нереально Хватает только максимум на 2 недели

Добрый вечер ,дорогие мои !
У меня весь день сайт был недоступен , вот сейчас зашла - ура, есть контакт !
А вы о пенсиях У нас в Украине - совсем пенсии нереальные у большинства ( у меня в том числе ) Стажа у меня 35 лет ( это без учета " полуофициальных" 7 лет, что я работала на " Калину") , последние официальные были 2 работы в течении 7 лет , вот с них и насчитали мне ..аЖЖЖЖ..130 долларов В гривнах это 1050 грн, в рублях около 4000 .. Вот так.. и живите, мадам, ни в чём себе не отказывайте

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:
Ну , а если посчитать - за квартиру ( малогабаритную, кстати) плачу с отоплением больше 450-500 грн

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Так что, если бы не ребята мои , то работала бы , пока не упала бы где-нибудь..если бы не выгнали раньше..молодым ведь надо тоже работать..

Маме 76 лет. Только весной оставила работу на скорой от Сквифа.
Ирин, посмотрела фотографии животных, пошла своих всех погладила... и на душе радостно!!! Хорошая у тебя живность!

А мои спят уже, поели и спать уложились

Вспомнила, что читала об этом в твоем посте и восхищалась ею (мамой твоей)

Девочки, доброе утро. Вчера день был какой-то заполошный - до компьютера так и не дошла. У меня с весом какая-то непонятка. Считаю все , анализирую, а он начал "обратный отсчет". Вчера +600 , сегодня +100. Наверное ждет хорошего толчка. Попробую на следующей неделе сесть на "6 лепестков", если изменений не будет. Калорийность снижать-то некуда дальше. И так чуть больше 1000.

Каюсь - виновата. Настроение в минус и слопала две шоколадные конфеты. Это помимо моего калоража уже расписанного на день. Вот уж правда - хочется "заесть" плохое настроение. Надо меня вернуть на правильный путь.

Наверно отдельно от тебя спят - счастливица!!! А мои два кота спят со мной Развалятся мне не вздохнуть не повернуться! Сегодня еще и муж спал беспокойно... Так я не выдержала ушла в другую комнату... но счастье было не долгим минут 15 !!! коты поняли что я не вернусь и по очереди пришли на поиски короче, всю истоптали и спали всё равно со мной а я в итоге опять не выспалась... Хочу свободы ночью, а разозлиться и просто всех разогнать, чтоб не лезли - душа не позволяет

Моя кошка тоже спит со мной. Любит ложится на ноги. Прогнать не могу - она же как ребенок тоже член семьи. А еще вечером, если я не ложусь долго спать, то она за мной ходит и прикусывает за ноги. Показывает, что хочет спать,значит и мне надо идти. Маша живет у нас уже 9 лет. А до нее был кот - Тихон. Он прожил у нас 14 лет.

Девочки, доброе утро.

Напоминаю, что завтра недельное подведение итогов нашего спортивного постройнения.
Уже сейчас видно,что в этот раз я окажусь в аутсайдерах. Что, увы, вполне предсказуемо. Проведем разбор ошибок:
По задумке я должна была постепенно подняться до своей расчетной равновесной калорийности, которая составляет 1950 (или выше, если фактическая окажется выше), а потом опуститься на 400 ккал до 1550, чтобы потом, болтаясь в диапазоне 1450-1650, медленно и стабильно стройнеть. При этом рекомендованная местным калькулятором калорийность для медленного постройнения 1450-1606, по столу №8 вариант либо 1300-1500, либо 1600-1800. До 1650 (результаты прошлой недели) все шло замечательно, на этой я должна была подняться ещё на 100, до 1750. Фактически же средняя калорийность оказалась 2012!
Так получилось, потому что на этой неделе дома оказалось много вкусняшек, которые некому было есть (ну, так сложилось). Соотвественно, я ими и питалась. Порции и вес были маленькие, как обычно, но вот калорийность... К тому же при таком изобилии несколько дней утреннюю кашу я не варила, и в обед супа пару дней тоже не было. Именно в эти дня я набирала наибольшее количество калорий, потому, что даже при высокой калорийности было чувство голода. В те дни, когда с утра ем кашу (немного, грамм 30 геркулеса Экстра), о следующем приеме пищи (часа через 2,5) приходится себе напоминать. То же и с супом. А тут, без конца только и успевала заносить съеденное в личный кабинет.
Выводы: если образовалось изобилие вкусняшек - все излишки в морозилку. Стараться всегда есть утром кашу, а днем суп.
Вопрос: Что делать дальше? а) Не обращая внимания на конкретный привес, следующую неделю идти с кашами и супами на 1850 или б) закончить эксперимент (назначить обмен веществ разогнавшимся ) и спуститься на 1550+/-100, перейдя непосредственно к стадии постройнения?
Склоняюсь к последнему. А как вам, со стороны, кажется?
В чем разница? Если моя фактическая равновесная выше (что не факт), то стройнеть можно будет на более высокой калорийности, то есть а) более комфортно, б) за счет большего разнообразия и количества пищи получать больше полезных микроорганизмов и витаминов.