вчера провела весь день в автосервисе.. только завтракала итог -900гр хотя голодать низя

ice girl
пачку хлебцов кинь в бордачок!

vesnuhi
в них 320ккал на 100гр
кофе правда пила.. устала как собака, на обратной дороге коробка ушла в аварийный режим :( седня опять еду

Привет девочки! Вот хотела написать по поводу того, что стоит вес! У меня тоже такое было и я жутко запаниковала! Но мне моя тетя (она худела в клинике Борменталь) сказала, что вес может стоять аж до 3-х недель , а потом резко скидывается! И еще заметила, что в будни когда работаю отвесы меньше, а в выходной, когда высыпаюсь вес уходит больше

Светлячек
я тоже через борменталь прошла. когда я там была, они коридор 650-970 считали нормальным. щас я б на них в суд подала.

И кстати в последние два дня вес опять встал

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Я туда и не пола, т.к. результат моей тети не понравился! Она не похорошела, а постарела из-за неправильного сброса веса! Я так не хочу, поэтому решила, что сама смогу, определила сколько буду есть, купила весы напольные, кухонные! Результат есть, буду продолжать!!!

это я тоже заметила!!!если взвешиваюсь в 6.00 вес на 500-700 показывает больше чем если 9.00взвесится(встаю кошку покормить и усекла этот момент)

вполне возможно, а еще слышала надо с 11.00-01.00 обязательно спать, в этот момент сжигаются калории более быстро и 02.00-04.00 тоже такое время(активное), но я раньше 01.00ночи редко засыпаю

Здравствуйте, девочки! Примите меня, пожалуйста, в свою дружную компанию!)) Почитываю ваш форум почти 2 недели, и вот решила вступить в ваши ряды( хотя ккал считаю с 15 марта). У меня к вам такой вопросик, если кол-во ккал в сутки у меня составляет 1000- это всё таки мало? И если увеличивать до 1200, то как это првильно сделать? Спортом я не занимаюсь.Домохозяйка. Поэтому затраты расчитывала, исходя из того что веду малоактивный образ жизни!