Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 00:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 778, 779, 780, 781, 782, 783, 784 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 10:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2012
Сообщения: 268
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 223

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро (день, вечер), девочки! У меня сегодня - 0,5 :-): Обжорство выходного дня уходит. Вообще в выходные мне намного сложнее противостоять соблазнам :-( . Вот и в эти выходные - у родителей 55 лет совместной жизни будет и опять стол...
Лилия цветы очень красивые - посмотрела - так захотелось лета и дачу. :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Друзья! Помогите построить! Нужно раз в день нажать +1

Для друзей - Лена


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 10:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Соловей56 писал(а):
Галина-5 писал(а):
ну так...3 раза в день не зря же занимаюсь :a_g_a: ::yaz-yk: ..кардио много :secret: :-):

Галина! Я пропустила самое интересное! А какие кардионагрузки у Вас? И ТРИ раза в день! :sh_ok:

В 6 утра 2 мили с Лесли + пресс (пресс не каждый день) ,между обедом и полдником велотренажер вклиниваю по 45 мин ( вот только что на нем отзанималась) ,ну и через полтора часа после ужина 3 мили с Лесли с 2-кг гантелями в руках..Пока вот такой спортивный комплект у меня :)-(: :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 10:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Л_и_л_и_я писал(а):
Девочки, я в свой альбом загрузила фотографии некоторых цветов с моей дачи. Посмотрите, если интересно. :smu:sche_nie:

Красиво очень и видно,что всё с душой так. :bra_vo: :cool_cool:
А у меня вот нету времени на даче еще и цветами заниматься. :cry_ing: :-( Это только в мечтах :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 12:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2012
Сообщения: 790
Изображений: 17
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 851

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Л_и_л_и_я писал(а):
Доброе утро, девочки! Так на Украине сейчас женщины в 60 лет идут на пенсию? :sh_ok:
Наши тоже об этом заговаривают, но постоянно откладывают решение на более поздние периоды. Я ОЧЕНЬ надеюсь, что еще три года они будут сильно заняты и им будет не до увеличения пенсии. :-):
А сколько сейчас средняя пенсия на Украине?

Девочки, привет!!!
Да, к сожалению в прошлом году нам подсунули такую "свинью" - мои подруги говорят - накинули 5 лет как за попытку к бегству в счастливую жизнь... :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:
Все это было-бы смешко, когда бы не было так грустно.... Одно дело мне ждать пенсию три года, а другое - восемь лет :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:
Средняя пенсия на Украине понятие относительное. Минимальная - около 110-115 долларов, средняя в районе 200-300 (например врачи, учителя). Есть и по тысяче и больше, но нам так не жить....
На пенсию в Украине прожить нельзя, поэтому есть надежда или на детей, или надо создавать свой отдельный пенсионный фонд в банке, :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: лучше трехлитровой :-) :-) :-) :-) :-) :-)
всем хорошего дня!!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 13:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
У меня пенсия по инвалидности 100 долларов.Хватает на пару дней.Так как детям помогаю.Хорошо муж работает.А так бабульки соседки просто выживают.Вообще не представляю как они живут, если помощи нет.Много бабушек одиноких.И не дай бог заболеть!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 13:37 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
freya писал(а):
Разгрузочный день используется не для похудения! Он нужен для очищения и отдыха организму, для тонуса так сказать. Люба правильно сказала :"Молокочай меня встряхнул."
В молокочае используется зеленый чай, а не черный, т.к. он действует как легкое мочегоное, имеет в себе много витаминов и микроэлементов (т.к. обработка у него другая, чем у чёрного) и в нем меньше, чем в черном кофеина.
Ну и конечно надо в этот день и на следующий, следить за давлением (у кого с ним проблемы) т.к оно может понизиться. Поэтому тем кто первый раз хочет попробывать такую разгрузку, можно заваривать зеленый пополам с черным. Незнаю откуда взялись 20гр. молока (как кто-то писал) , вообще-то молокочай - это как раз полностью молоко в котором заварена заварка... или крепкий настой заварки + всё молоко.

:ny_tik: О как! А я этого не знала... Надо будет в один из выходных так "посИдеть"... Если не "посЕдею"... :-)
Чотта у меня здоровья не хватает по выходным разгружиться... :ne_ne_ne: Готовлю все... Так и жрать же надо!!! :smu:sche_nie:
А то все им да им..... :cry_ing:

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 13:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение ВСем здряммммм!!!!! И всех со всеми праздниками.... :ya_hoo_oo: Ну, какие там были... :smu:sche_nie:
У меня доця приехала из Германии... Завтра уезжает обратно... :-(
Плакать буду... :cry_ing: Очень хорошо мне с ней...Гуляем, по магазинам ходим...
Опять же, "длинные руки". :mi_ga_et: Мамина помощница...

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 13:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Про пенсию..... Это наши и ваши, хихи, подтягивают её к европейскому уровню, чтоб не было дисбаланса...
В Латвии уже давно пенЗия женщинам в 67... :ny_tik: Потому я от туда и сбежала... Так сказать, при всех равных это перевесило...
На Украине я успела в 55... :co_ol: Свои 1378 получила сразу.
На сегодняшний день у меня уже 1500гр. с чем-то там... И рада... :-|-: А чо делать???
По сравнению с некоторыми другими пенЗионерами... :dra_chun:
Это политика ГОС. ВЫровнять социальные выплаты, шоб у всех странах было одинаково. По Европе, я имею ввиду...
А то нищие просят помощи у богатых, а те им в нос тычут, что у вас внутренние затраты велики слишком! Уменьшайте их!
Тогда помогать будем... :ras_pal_cov_ka:
А это и есть пенЗии, в основном! САму пенЗию уменьшать уже некуда, так увеличивают возраст выхода на неё... :-(
Принимайте, как данность! :-(

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 14:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 779
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
***АЛЯ*** писал(а):
Минимальная - около 110-115 долларов, средняя в районе 200-300 (например врачи, учителя). Есть и по тысяче и больше, но нам так не жить....

Ну, и у нас не больше, кажется. Только в Москве ещё и цены выше , чем на Украине. А как вам считают за "советский срок"?

Лилия, я поражена не столько красотой цветов, сколько их количеством. А ведь это какой труд! Каждый цветок внимания и заботы требует...

Галина, у меня просто нет слов! Мне даже представить такое трудно. Вернулась из фитнес-центра. Танцы - из 55 минут меня хватает только минут на 40 и то с перерывом. Да, есть нам на кого равняться.

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
chalova2 писал(а):
На сегодняшний день у меня уже 1500гр.

Для перевода в рубли умножаем на 4,5? Т.е. это 6750 руб примерно?

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 14:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
fiesta писал(а):
Для перевода в рубли умножаем на 4,5? Т.е. это 6750 руб примерно?

Ну...Наверно... Счаззз проверю... :-) Так... Это правильно...
Но, по-моему надо сначала в доллары перевести? :sh_ok: Или нет?
За доллар дают, грубо, 8гривен...

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 778, 779, 780, 781, 782, 783, 784 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexsaxin, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Mania570, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB