Кому за 50 - присоединяйтесь!

Стюардесса Жанна

optimistka52 писал(а):

О, здорово ! :cool_cool:

Поздравляю !

Знаю по себе , как тяжко, когда вес стоит :-)

Таня, спасибо!
Буду с новыми силами в бой.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Пятковская писал(а):

Я уже писала, что теперешнее мое похудение - это моя попытка №2.
Надеюсь, что силы воли хватит.

Лидия, многие не впервой стройнеют, я в том числе. Не всегда все сразу получается.
Удачи и добро пожаловать. :ro_za:

optimistka52

Пятковская писал(а):

Я уже писала, что теперешнее мое похудение - это моя попытка №2.
Надеюсь, что силы воли хватит.

Тут многие возвращаются :-):

так что добро пожаловать ! :cool_cool:

Соловей56

Пятковская писал(а):

Я уже писала, что теперешнее мое похудение - это моя попытка №2.
Надеюсь, что силы воли хватит.

А у меня попытка №4 :-)

Арина49

Соловей56
Привет :-|-:

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ :bu_ket:

Какая у тебя аварка прикольная :hi_hi_hi:

Пятковская

Соловей56 писал(а):

А у меня попытка №4

Я где-то читала (или смотрела), что даже попытки сидеть на диете-это намного лучше,
чем ничего не предпринимать вообще.

sova48

Девчата, спасибо за советы! Будем двигаться в нужном направлении. Кстати, для сладкоежек: мне помогает сладкий кофе с молоком по утрам пить. А вечером, да, стараюсь 2-3 штуками сухофруктов отделаться. Но иногда "крышу сносит", особенно по поводу зефира(не к ночи будь сказано). :smu:sche_nie:

Пятковская, это точно. В прошлом году, я об этом не думала и набрала 4кг, а в этом стараюсь как могу и "прилип" только 1.

Соловей56

Пятковская писал(а):

Соловей56 писал(а):

А у меня попытка №4

Я где-то читала (или смотрела), что даже попытки сидеть на диете-это намного лучше,
чем ничего не предпринимать вообще.

Но у меня три предыдущие попытки были удачными! :cool_cool:

А неудачные я не считаю! Их было несметное множество! :-)

Соловей56

Арина49 писал(а):

Соловей56
Привет :-|-:

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ :bu_ket:

Какая у тебя аварка прикольная :hi_hi_hi:

Арина! Спасибо! А Вы расскажите, чем Вы там занимаетесь с Джилиан и как ЭТО помогает! :smu:sche_nie:

Пы.Сы. А Вы почти моя землячка! :ta_n_cor:

Арина49

sova48 писал(а):

Но иногда "крышу сносит", особенно по поводу зефира(не к ночи будь сказано).

А не надо дома держать вкусняшки, тогда и соблазна не будет ::yaz-yk:

Арина49

Соловей56 писал(а):

А Вы расскажите, чем Вы там занимаетесь с Джилиан и как ЭТО помогает!

Ооооо! Чем я с Джиллиан только не занималась, а именно - полностью 30 дневка, Плоский живот, Нет проблемным зонам :gim-nast:

Мне она очень нравится, такая заводная, но иногда раздражает :hi_hi_hi:

и я думаю - Как же ты мне надоела :a_g_a:

Я с ней начала заниматься почти год назад и за 5 мес сбросила 10 кг :a_g_a:

Но пол года назад бросила курить, вот вес у меня и опять пополз вверх, итог за 6 мес - +7 кг :-(

А сейчас вот хожу с Лесли, в основном 3 мили, решила все таки сделать кардиограмму, т.к. что то сердце стала ощущать (я ведь здесь, наверно, самая старшая :smu:sche_nie:

), а у Джиллиан нагрузка нормальная :cool_cool:

Ты можешь посмотреть ее занятия :-):

Вбей в поисковик Джиллиан Майклс и посмотришь :a_g_a:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции