ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!

АсяАся

АсяАся писал(а):

Привет Девушки, всем хорошего дня!!!
Вчера писала, что скинула 2,5 кг :cool_cool:

Сегодня встала на весы - еще минуч 1 кг :cool_cool:

2 дня на кефире и минус 3,5 :yo:

сегодня у меня яблочный день, утром напишу какие сдвиги по весу))))))

вчера съела 3 кг яблок :negative:

Вес ушел на 200 грамм :co_ol:

Сегодня целый день курочка :ta_n_cor:

Итого 3 дня - минус 4 кг :ras_pal_cov_ka:

Plusha

АсяАся
что это за диета такая у тебя ..дай почитать ее..плиз..

Клеверок

АсяАся писал(а):

вчера съела 3 кг яблок :negative:

Вес ушел на 200 грамм :co_ol:

Сегодня целый день курочка :ta_n_cor:

Итого 3 дня - минус 4 кг :ras_pal_cov_ka:

Отличный отвес! :co_ol:

АсяАся

Светлана Суслова писал(а):

девочки я с вами!!!
P.S. только линеечку ни как не удается присоединить пишет что не удалось определить размеры изображения, помогите советом!!!

Вписываете все данные, которые хотите видеть на линейке, правой клавишей мышки "копировать", заходите в раздел моя подпись, ПКМ "вставить" и все готово))))
Вроде все правильно объяснила))

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:

Клеверок писал(а):

АсяАся писал(а):

вчера съела 3 кг яблок :negative:

Вес ушел на 200 грамм :co_ol:

Сегодня целый день курочка :ta_n_cor:

Итого 3 дня - минус 4 кг :ras_pal_cov_ka:

Отличный отвес! :co_ol:

Стараюсь!!!! Вчера вечером была с друзьями в ресторане "Баклажан", они кушали блинчики, рыбку на гриле, супчики разные, а потом добили меня вкуснейшими и красивейшими десертами. НО Я КРЕМЕНЬ!!!! Сидела весь вечер пила воду!!!!! Но и результат на лицо!!!! Оно того стоит, а в ресторане в этом я 100 раз ела!!!

Калинка75

АсяАся писал(а):

Итого 3 дня - минус 4 кг :ras_pal_cov_ka:

Не боишься, что когда слезешь с диеты килограммы вернуться и пленных приведут?
Уж очень маленький коридор калорийности у тебя :nel-zya:

АсяАся

Калинка75 писал(а):

АсяАся писал(а):

Итого 3 дня - минус 4 кг :ras_pal_cov_ka:

Не боишься, что когда слезешь с диеты килограммы вернуться и пленных приведут?
Уж очень маленький коридор калорийности у тебя :nel-zya:

Я про коридор калорийности вообще ничего не знаю, у меня, по моему от болды там цифры стоят :-):

А по поводу "пленных" я знаю и постараюсь правильно питаться в дальнейшем, чтобы вес обратно не пошет и не есть после 18, это самое сложное :-ok-:

Plusha

АсяАся
ну дай диету почитать?

Калинка75

АсяАся
на самом деле после 18:00 можно есть, но преимущественно белковую пишу.
Я вот ем и после 18:00 и на ночь что нибудь схомячить могу, главное знать что можно, а что нет.

Светлана Суслова

АсяАся писал(а):

Светлана Суслова писал(а):

девочки я с вами!!!
P.S. только линеечку ни как не удается присоединить пишет что не удалось определить размеры изображения, помогите советом!!!

Вписываете все данные, которые хотите видеть на линейке, правой клавишей мышки "копировать", заходите в раздел моя подпись, ПКМ "вставить" и все готово))))
Вроде все правильно объяснила))

Спасибо огромное!

Светлана Суслова

Девочки помогите с белками разобратся, какие продукты лучше есть? но чтоб из за них жиры не зашкаивали! а то у меня в голове только фасоль и яйца.

ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!

Кто сейчас на конференции