Приветы всем!

Я сегодня вообще засранка! Пирожных наелась, сейчас пиццу жду Завтра разгружаться буду.

Вот не получается у меня в выходные держаться

привет стройняшки
весы это единственное про что я не забываю, это уже как зубы почистить утренний ритуал

Anuta а у тебя сейчас сколько на местных часах?

20.03. А что?)))

Девочки, к вам можно?
Мне надо одолеть 25 кг! Страшно...

Grenka
Приветик!А чего бояться?

Масюша
Боюсь, что не справлюсь. Это мой третий заход на сброс уже - срываюсь, руки опускаются. ((

Grenka
Ну раз ты попала на наш сайт, то точно не сорвешься!Как то прям неудобно расслабляться! Смотришь-у девочек отвесики и вперед к стройной фигуре! А ты как первые 2 захода худела?

Я тут у вас давно брожу. )) Я и решила отметиться, чтоб вот так неловко было срываться, но и поддержка - это самое важное, мне кажется.
Первый раз сидела на Кремлевке, выдержала недолго, не понравилась реакция организма, да еще прочитала ко времени про пытку, которую практиковали в Древнем Китае: кормили человека только мясом, он через три месяца умирал в тяжких мучениях - не выдерживала печень такого количества белка.
Потом считала калории и спорт. Визуально, говорят, объемы немного уменьшились за месяц, по весам прибавила килограмм. Психанула и бросила.
Каждый раз добавляла к начальному весу еще пару килограммов.

У меня вес взбесился, как кормить сына перестала (ему было 4 мес), понесся вверх с космической скоростью - за год 15 кг...

Grenka
А я уже 15 лет считаю калории, привыкла к этому и считаю, что это самый лучший вариант+БЖУ(правда стараюсь, чтоб белков было побольше)+ степпер, занятия с гантелями и на фитболе. За 2 месяца вернулась к осенним объемам.