Кому за 50 - присоединяйтесь!

v1ca497

Helen, поздравляю с заслуженным первым! :bu_ket:

fiesta, уступаю второе место!ВРЕМЕННО!БУДУ БОРОТЬСЯ :)-(:

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Калораж у меня 1300-1500 в день (это для отчета)

fiesta

v1ca497 писал(а):

fiesta, уступаю второе место!ВРЕМЕННО!БУДУ БОРОТЬСЯ

Я тоже буду... :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

v1ca497 писал(а):

Калораж у меня 1300-1500 в день (это для отчета)

поправила

***АЛЯ***

Девочки, искренне поздравляю всех с выдающимися успехами!!!! :cool_cool:

Картинки Поздравления

Helen1203

fiesta писал(а):

Дамы, соревнование продолжается! Хороших вам отвесиков на следующую неделю!

Ой, дамы! Вы меня засмущали.... :smu:sche_nie:

мне-то всё кажется, что я как-то на месте топчусь... :smu:sche_nie:

шаг вперёд... и тут же назад... Вот за циферку 92 не зацепилась.... :cry_ing:

сегодня с утра раза 3 на весы прыгала... :sh_ok:

и всё - печалька.... Только ТВН и успокоил....

Калорийность на этой неделе была где-то в районе 1400-1500кк
Но это не абсолютный показатель... На выходных, обычно, в меню добавляется 1-2 бокала сухого вина ::yaz-yk:

А вы тут меня на 1-е место.... :smu:sche_nie:

Helen1203

Л_и_л_и_я
v1ca497
fiesta
Девочки! Вы такие молодцы! :bu_ket:

Так к себе строги.... Я среди вас... :smu:sche_nie:

Даже спортом не занимаюсь...

optimistka52

Девочки Helen,fiesta,v1ca497 , Лилия , какие молодцы ! :cool_cool:

Поздравляю с отвесиками !

v1ca497

Helen1203 писал(а):

Калорийность на этой неделе была где-то в районе 1400-1500кк
Но это не абсолютный показатель... На выходных, обычно, в меню добавляется 1-2 бокала сухого вина ::yaz-yk:

А вы тут меня на 1-е место.... :smu:sche_nie:

ГЫ...у меня, к сожалению, в выходные может не только сухое вино добавиться, но и из жирной, но ужасно вкусной еды чего -нить

Leka51

Девчонки, и я Вас поздравляю! Умнички, вес хорошо уходит! Удачи и хороших отвесиков!!!!
Девочки, я сегодня немного в шоке! Вчера муж купил вкусностей, (давно не ела) 300гр жареных фисташек и арахис в кунжуте сладкий, тоже гр 300. И я так расслабилась. Пока фильм смотрели, вдвоём всё умяли. Утром думаю, ну всё....
Весы плюс хороший покажут. Ну удивлению нет границ....... минус 600!!!! :sh_ok:

Теперь у меня снова 70 и ещё 400 гр. лишних!! И что это было!??????

v1ca497

Leka51 писал(а):

Девчонки, и я Вас поздравляю! Умнички, вес хорошо уходит! Удачи и хороших отвесиков!!!!
Девочки, я сегодня немного в шоке! Вчера муж купил вкусностей, (давно не ела) 300гр жареных фисташек и арахис в кунжуте сладкий, тоже гр 300. И я так расслабилась. Пока фильм смотрели, вдвоём всё умяли. Утром думаю, ну всё....
Весы плюс хороший покажут. Ну удивлению нет границ....... минус 600!!!! :sh_ok:

Теперь у меня снова 70 и ещё 400 гр. лишних!! И что это было!??????

Это помощь ВЫСШИХ СИЛ тем, кто упорно к цели шел :-):

Бонус

Галина-5

Leka51
Орехи транзитом проскочили по ЖКТ и с собой пассажиров прихватили :hi_hi_hi:

Кстати,недавно про фисташки узнала,что их жиры очень плохо усваиваются (американцы исследовали). И сейчас хотят даже их калорийность уменьшить из-за этого. :sh_ok:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции