Кому за 50 - присоединяйтесь!

Пятковская

Девочки, всем добрый вечер!!! :g-priv:

Как я вовремя нашла эту ТЕМУ. Мне 51.
Не буду рассказывать сколько раз я худела и сколько поправлялась. :cry_ing:

Сейчас-попытка № 100.
Попытка серьезная, потому что резко ухудшилось здоровье.
Зарегилась здесь летом, появились результаты, а потом заболела кошка, лечила ее 2 месяца, про себя не думала.
От нервов забросила диету. Я сидела на Ккал.
Очень рада вашим положительным результатам, меня вдохновляют. Буду равняться на похудевших.
У меня пока результатов нет, жду. :smu:sche_nie:

Еще раз очень рада познакомиться, тема хорошая.

***АЛЯ***

Девочки, всем привет!!! Хорошего вечера!
Новенькой тоже привет! Мы все рады гостям. У многих девочек результаты просто вдохновляют. Присоединяйся к нашей дружной компашке!!! Только напиши в своем посте как зовут. Так приятнее общаться. :a_g_a:

Пятковская

***АЛЯ*** писал(а):

посте как зовут. Так приятнее общаться.

Лида меня зовут.
Когда регилась, то не думала, что буду общаться на форуме.
Сейчас вижу, что это мне надо, чтобы держать себя в руках. :smu:sche_nie:

Я пока только освоила линейку, в подписи - разбираюсь. Потом добавлю инфу о себе.

Арина49

Иннна писал(а):

Кстати, основной обмен 1200 ккал,

Это минимум, ниже которого понижать не рекомендуется :-):

Helen1203

Л-И-В

Ириш! Спасибо огромное! Букет - отпадный! Я сама жутко рада... :ta_n_cor:

Как-то даже вдохновилась... :smu:sche_nie:

Nina69

Пятковская писал(а):

Когда регилась, то не думала, что буду общаться на форуме.
Сейчас вижу, что это мне надо, чтобы держать себя в руках. :smu:sche_nie:

Я пока только освоила линейку, в подписи - разбираюсь. Потом добавлю инфу о себе.

Вот и мне тоже надо постоянно видеть единомышленников и их результаты. Сейчас уложила ребенка спать, налила себе чаю и чуть за варенье не схватилась :sh_ok:

, а зашла сюда - и убрала банку в холодильник :a_g_a:

Leka51

Арина49 писал(а):

1200 Это минимум, ниже которого понижать не рекомендуется

Не рекомендуется.....а я то раньше не знала, так сама себе пайку урезала и всё. Но ведь получилось! Я тут год с копейками.Теперь конечно знаю что к чему.Но начинала с 600 ккал. Сейчас если 1200 съем то я обожрусь.
Желудок то уменьшился.
Девочки а как узнают-нормальный ли обмен в организме, кто знает?

Новенько Лидии-добро пожаловать!
Присоединяйся!

***АЛЯ***

Leka51 писал(а):

Девочки а как узнают-нормальный ли обмен в организме, кто знает?

Да наверное у диетологов есть какие-то заморочки. Но я так думаю, что все определяется уровнем ферментов в желчи, желудочном соке и секрете поджелудочной. Если ферментов достаточно и еда правильная, тогда обмен и не нарушается. К чему мы все дружными рядами и стремимся :cool_cool:

Пятковская

Leka51 писал(а):

Заключительный этап - успешно пройден!!!
75кг - 70кг

Спасибо, Лена.
Вот это результат, ошеломительный, есть на кого равняться. :co_ol:

Leka51

Лида, а рост у тебя какой?
Я начинала с 98-99кг. Летом 70 было, сейчас 71-72(после января) К весне скину и снова 70 будет.
В первой линеечке тоже писала 75, потом на 70 и сказала-хватит.
У тебя получится, видишь девчонки все сбрасывают!

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции