так обертывания можно делать копеечные дома, я тож по салонам не хожу, у нас папа один на 4-х вкалывает
делаю дома шоколадные, водорослевые, глинянные, горчичные.

vesnuhi
о! идея отличная и по поводу лаваша и скраба :) спасиб:)

тож хороший вариант, народ из гущи и обертывания делает, а я молотый кофе самый дешевый покупаю, мешаю с медом и скраблюсь так, потом выхожу с душа и кремиком антицеллюлитным мажу, тож наидешевейшим "Малавит"

Мама Кисок
а можно поподробнее про обертывания для тех, кто "в танке"

ice girl
рецептов в инэте пресс, но мне больше всего нравится по эффекту глина голубая, просто развожу как сметанку по консистенции теплой водой, обмазываюсь и пленочкой сверху, потом лучше под одеялко (если нет термо или электро, то под обычное) на 30-40 мин, если есть возможность можно и час пролежать, потом смываешь и кремом.
водорослевые: покупаешь ламинарию сухую в аптеке, перемалываешь в кофемолке, завариваешь и тож на себя под пленку и т.д. почитай, инфы пресс даже на нашем сайте

можно ещё скрабиться солью для ванн, да и в ашане на днях смотрела готовые скрабы из соли копейки стоят. я щас мажусь самым дешёвым антицеллюлитным кремом для массажа, оборачиваюсь плёнкой и кручу обруч.

было бы желание и терпение а его иногда не хватает

Мама Кисок
о да! я к вечеру как выжатый лимон, мне скраб уже не нужен однозначно, я мечтаю о подушке)

Я готовлю кофейный скраб так: беру гущу после кофеварки(3-4стюложки), добавляю 1 ст.ложку крупного тростникового или коричневого сахара, 2-3 капли любого масла от целлюлита(апельсиновое или грейпфрутовое), если нет, то любое масло с приятным для себя запахом, и до густоты сметаны разбавляю или кефиром или сметаной. Если все не использую, храню 1-2 дня в холодильнике.
А обертывание делаю медовое, тоже добавляю немного 2-3 капли масла (см выше), шоколадное( пачку какао-порошка (не детские - сладкие, а как старые советские) развожу кипятком, тоже добавляю масло, потом закручиваюсь пленкой из рулона. укутываюсь старой простыней и укрываюсь теплым одеялом. все это больших затрат не требует. Правда у меня мед не покупной, а свой. Покупать, конечно, жалко на себя мазать.

Никак не худеется((( Когда все можно, это такоооой соблазн!!!! Вроде бы всего понемножку, а получается привес(( И когда подсчитаешь БЖУ и калл, то просто ужас какой-то