Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1693 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 170  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 17:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 1064
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,262

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
ну я часто бегала раньше, сегодня около 3км пробежала днем)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 17:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
irizz
О)как мне повезло,обращусь к опытному человеку :-) скажи пожалуйста,ты когда вот только только начинала бегать сложно было? Если да,то как быстро привыкла? И есть ли какие-то ньюансы или негативные последствия? И какие положительные были стороны?))уж прости,что так много вопросов,просто любопытно :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 17:16 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 1064
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,262

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
дело в том, что я начинала бегать лет в 10) и часто начинала) Конечно, когда только начинаеш, сложно. ты же не тренерованная в плане бега еще. привыкание у каого свое. в среднем около недели.мб меньше. Положительные стороны на лицо, бегая и мало кушая я скинула 19 кг за дней 40) но если будеш злоупотреблять. икроножные мышцы могут подкачаться

Добавлено спустя 40 секунд:
ну если ты не годами это делаешь, не критически и не заметко, за 10 лет вот ощутимо)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 17:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
irizz
Ну,думаю моих нагрузок недостаточно будет для того,чтобы икры накачать)и слава богу,очень этого не хочу)спасибо большое за ответ)главное теперь не забросить всё это дело

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 17:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 1064
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,262

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
конечно не хватит, я временами км по 10 могла пробегать, когда в школе училась) в утренних пробежках самое сложное проснуться утром) ты кже эо сделала, это уже победа)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 17:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
irizz
Да я и ночью спала плохо,как псих каждые полчаса просыпалась,чтоб не проспать :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 17:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 1064
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,262

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
привыкнеш) для меня проблема встать утром...бегать то не так, а вот встать...

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 17:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
irizz
А для меня наоборот)встану в легкую)а вот бегать пока тяжело

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 17:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 1064
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,262

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
жалко. ты не из моего города) ты бы меня будила, а я бы тебя бегать заставляла)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 17:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
irizz
Даа)мы бы сработались)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1693 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 170  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB